Planeacion Didáctica para Primer Grado de Preescolar: Vida Saludable en 10 Días, Actividades divertidas y educativas

Semana 1: Conociendo los alimentos y hábitos saludables

Lunes

Inicio:

• Cantar una canción pegajosa sobre frutas y verduras para activar la atención y motivar el interés (ejemplo: “La fruta y la verdura”).
• Presentar en círculo diferentes frutas y verduras de colores vivos, tocándolas y nombrándolas para activar los sentidos.

Desarrollo:

• Juego sensorial: Los niños exploran con sus manos diferentes texturas de frutas y verduras de plástico o reales, tocando y describiendo cómo se sienten.
• Dibujar en una hoja grande sus frutas y verduras favoritas, usando colores vivos y trazos libres.

Cierre:

• Compartir en voz alta qué frutas y verduras les gustan más y por qué.
• Cantar juntos la canción vista al inicio para cerrar la actividad.

Martes

Inicio:

• Cuento breve sobre un personaje que aprende a comer saludable, usando títeres o figuras. (Ejemplo: “El conejo que quería comer zanahorias”).
• Pregunta inicial: “¿Qué comemos para estar fuertes?”

Desarrollo:

• Juego de roles: Los niños imitan a personajes que comen alimentos saludables, usando disfraces y accesorios simples.
• Explorar con los sentidos: probar pequeñas muestras de diferentes frutas y verduras (si se permite y es seguro), describiendo sabores y olores.

Cierre:

• Reflexión grupal: “¿Qué alimentos nos ayudan a jugar y correr?”
• Dibujo libre sobre su comida favorita y compartir en voz alta.

Miércoles

Inicio:

• Revisión de la canción y los alimentos vistos, con ayuda de tarjetas ilustradas.
• Pregunta: “¿Qué alimentos necesitamos para tener energía?”

Desarrollo:

• Juego de clasificación: colocar en una cesta alimentos saludables y en otra los menos recomendados (papas fritas, dulces), explicando por qué algunos son mejores.
• Manualidad: crear un “plato saludable” con recortes y materiales de colores.

Cierre:

• Cuento breve o historia con muñecos sobre comer frutas y verduras.
• Cantar la canción para despedirse.

Jueves

Inicio:

• Diálogo guiado: “¿Qué desayunamos para empezar bien el día?”
• Mostrar objetos relacionados con el desayuno saludable (pan, leche, fruta).

Desarrollo:

• Juego sensorial: preparar un “desayuno” con alimentos de juguete o recortes, tocando y armando en una mesa de juego.
• Canción y movimiento: bailar imitando a frutas y verduras.

Cierre:

• Compartir qué desayunaron hoy y por qué les gusta.
• Repetir la canción y dar una palmada grupal.

Viernes

Inicio:

• Música y movimiento: bailar libre al ritmo de una canción sobre alimentación saludable.
• Pregunta: “¿Qué comemos para estar fuertes y felices?”

Desarrollo:

• Juego de memoria: con tarjetas de frutas y verduras, emparejar imágenes iguales.
• Crear un mural colectivo con dibujos de sus alimentos favoritos.

Cierre:

• Cantar y bailar juntos.
• Resumen de la semana: “¿Qué aprendimos sobre comer saludable?”

Semana 2: Cuidando nuestro cuerpo y hábitos diarios

Lunes

Inicio:

• Presentación de un títere que necesita comer bien para jugar y estar fuerte.
• Pregunta: “¿Qué debemos hacer para cuidar nuestro cuerpo?”

Desarrollo:

• Juego motriz: imitar acciones de higiene (lavarse manos, cepillarse dientes) con música y movimientos.
• Manualidad: hacer un cepillo de dientes con cartulina y plastilina.

Cierre:

• Cantar una canción sobre higiene personal.
• Reflexión: “¿Qué hacemos para estar limpios?”

Martes

Inicio:

• Cuento con títeres sobre un personaje que aprende a lavarse las manos antes de comer y después de jugar.
• Pregunta: “¿Por qué es importante lavarse las manos?”

Desarrollo:

• Juego de imitación: manos limpias, manos sucias, y cómo lavarlas bien.
• Actividad sensorial: lavar “manos” (manos de plástico o muñecos) en un recipiente con agua y jabón, frotando y enjuagando.

Cierre:

• Canción sobre lavarse las manos.
• Compartir qué pasos siguen para mantenerse limpios.

Miércoles

Inicio:

• Mostrar imágenes de diferentes hábitos saludables (dormir, comer, jugar).
• Pregunta: “¿Qué más hacemos para cuidarnos?”

Desarrollo:

• Juego de roles: simular una rutina diaria, incluyendo comer, dormir, jugar y bañarse.
• Dibujo colectivo de su rutina diaria, usando colores y trazos libres.

Cierre:

• Narrar en grupo su rutina.
• Cantar una canción sobre cuidarse.

Jueves

Inicio:

• Presentación de un cuento visual sobre un niño que aprende a dormir a horario y a descansar bien.
• Pregunta: “¿Por qué necesitamos dormir?”

Desarrollo:

• Juego de relajación: imitar personajes que se acuestan y descansan, usando música suave.
• Manualidad: hacer una almohada con papel y algodón.

Cierre:

• Compartir qué les gusta hacer para dormir bien.
• Cantar una canción tranquila.

Viernes

Inicio:

• Estación de movimiento: bailar y saltar para activar el cuerpo.
• Pregunta: “¿Qué hacemos para estar fuertes y felices?”

Desarrollo:

• Juego de coordinación: imitar movimientos de animales que saltan, corren y se estiran.
• Crear un mural con huellas de manos y pies, decorado con colores vivos.

Cierre:

• Resumen de lo aprendido sobre el cuidado del cuerpo.
• Cantar y bailar para despedirse.

Producto de Desempeño Auténtico Quincenal

Descripción:
Un mural colectivo titulado “Mi Vida Saludable”, que incluye dibujos, recortes y fotos de los niños realizando hábitos saludables (comer frutas y verduras, lavarse las manos, dormir, jugar). Además, cada niño tendrá una pequeña ficha con una foto suya y una palabra o dibujo que represente un hábito saludable que aprendieron.

Criterios de evaluación:

• Participación activa en actividades sensoriales y motrices.
• Reconocimiento y nombramiento de alimentos saludables y hábitos.
• Capacidad para describir sus acciones relacionadas con la alimentación y el cuidado personal.
• Creatividad en la elaboración del mural y en la expresión de sus ideas.

Sugerencias de Evaluación Formativa Quincenal

• Observación directa durante las actividades lúdicas y sensoriales, registrando interés, participación y comprensión.
• Preguntas abiertas para evaluar la comprensión de conceptos básicos sobre alimentación y cuidado personal.
• Registro de avances en la realización de actividades manuales y en la participación en roles.
• Diálogo individual y grupal para identificar qué hábitos han incorporado y cuáles les gustaría seguir aprendiendo.
• Uso de fotografías y registros gráficos para documentar el proceso de aprendizaje y participación de cada niño.