Planeacion Semanal de Alimentación Sana para Primer Grado de Preescolar | Actividades Educativas y Consejos Nutricionales
Por 2026-05-05
Planeación Didáctica Semanal: Alimentación Sana
Grado: Primer Grado de Preescolar (3 años)
Escenario: Aula
Metodología: Basado en problemas
Ejes Articuladores: Pensamiento crítico, Apropiación de culturas a través de la lectura y la escritura
Contenidos y PDAs Seleccionados
- Reconocer ideas y emociones relacionadas con alimentos saludables y manifestaciones culturales.
- Explicar historias y relatos sencillos sobre alimentación y cuidado de plantas y animales.
- Indagar sobre cómo cuidar plantas y animales en su comunidad.
- Manifestar actitudes de cuidado y empatía hacia seres vivos mediante acciones de higiene, limpieza y alimentación saludable.
Desarrollo de la Planeación Semanal
Lunes
Inicio:
- Cantar juntos la canción "La fruta y la verdura" para crear un ambiente alegre y activar la memoria afectiva.
- Explorar con imágenes o objetos reales de frutas y verduras, preguntando: "¿Qué es esto? ¿Les gusta? ¿Qué pueden hacer con estas cosas?" (Recuperación de conocimientos previos).
Desarrollo:
- Juego sensorial: con frutas y verduras reales, los niños tocan, huelen y observan diferentes alimentos, identificando sus colores, texturas y aromas.
- Crear un mural colectivo con recortes de frutas y verduras, donde cada niño pegue o dibuje su favorito, expresando emociones sobre los alimentos saludables.
Cierre:
- Contar un cuento corto sobre un personaje que aprende a comer frutas y verduras para ser fuerte y feliz, invitando a los niños a imitar las expresiones del personaje.
- Reflexión guiada: "¿Qué comida podemos comer para estar sanos?"
Martes
Inicio:
- Rutina de saludo con un gesto y palabras: "¡Hola, amigos! Hoy vamos a aprender sobre cómo cuidar nuestras plantas y nuestros alimentos."
- Pregunta: "¿Qué necesitan las plantas para crecer?"
Desarrollo:
- Actividad de indagación: en el jardín o en macetas del aula, observar y tocar las plantas, preguntando: "¿Qué necesitan las plantas para estar felices?"
- Juego dramatizado: "La planta tiene hambre y necesita agua y sol", los niños simulan cuidar una planta, rociándola con agua y buscando el sol en el aula.
Cierre:
- Dibujar o hacer una manualidad con hojas y tierra, representando cómo cuidamos las plantas en casa o en el jardín.
- Compartir en grupo qué aprendieron sobre cuidar las plantas.
Miércoles
Inicio:
- Cantar una canción sobre animales y plantas: "Las plantas y los animales, todos necesitan amor y cuidado".
- Pregunta: "¿Qué hacen los animales y plantas en nuestra comunidad?"
Desarrollo:
- Visita sensorial a un rincón de animales o plantas en el aula. Observar, tocar y preguntar: "¿Cómo se sienten? ¿Qué necesitan?"
- Juego de roles: imitar a animales y plantas, mostrando cómo se cuidan y respetan. Por ejemplo, ser un árbol que da sombra o un animal que busca comida.
Cierre:
- Contar una historia inventada sobre un animal y una planta que se hacen amigos y aprenden a cuidarse mutuamente.
- Reflexión: "¿Qué podemos hacer para cuidar a los animales y plantas?"
Jueves
Inicio:
- Saludo con un cuento breve sobre un niño que aprende a comer bien para ser fuerte.
- Pregunta: "¿Qué comida te hace sentir fuerte y feliz?"
Desarrollo:
- Juego de imitación: preparar "platos saludables" con materiales del aula (papel, plastilina, etc.), aprendiendo sobre los alimentos que ayudan a crecer.
- Actividad de movimiento: imitar a diferentes alimentos (la zanahoria camina, la manzana salta), promoviendo la exploración sensorial y motriz.
Cierre:
- Cantar una canción sobre alimentos saludables y hacer una pequeña danza.
- Reflexionar sobre la importancia de comer bien para estar sanos.
Viernes
Inicio:
- Cierre con una ronda de agradecimiento y reconocimiento a las plantas, animales y alimentos.
- Pregunta: "¿Qué aprendimos esta semana sobre cómo cuidar nuestro cuerpo y la naturaleza?"
Desarrollo:
- Creación colectiva: montar una "Huerta saludable" en el mural o en la clase, pegando dibujos o recortes de frutas, verduras, plantas y animales.
- Juego libre con materiales sensoriales relacionados con alimentos y naturaleza, reforzando los aprendizajes de la semana.
Cierre:
- Narrar una historia breve sobre un niño que comparte su comida saludable con amigos y plantas.
- Invitación a los niños a compartir qué comida les gusta ahora y cómo ayudan a cuidar su entorno.
Producto de Desempeño Auténtico Semanal
¿Qué?
Un mural colectivo titulado "Mi huerta saludable", donde los niños pegan dibujos, recortes o crean manualidades de frutas, verduras, plantas y animales que aprendieron a cuidar y respetar.
¿Cómo?
- Los niños colaboran en la creación del mural, expresando sus ideas y emociones sobre la alimentación y el cuidado de seres vivos.
- Participan en actividades sensoriales, artísticas y de dramatización que se reflejan en el mural.
Criterios de evaluación observables:
- Participación activa en las actividades sensoriales y de creación.
- Uso de vocabulario simple para expresar ideas sobre alimentos y cuidado.
- Muestra de actitudes de empatía y respeto hacia plantas, animales y compañeros.
- Capacidad para relacionar hábitos alimenticios saludables con sentirse fuerte y feliz.
Relación con PDAs:
Este producto evidencia la comprensión y expresión de ideas relacionadas con alimentación sana, cuidado de plantas y animales, y actitudes de empatía y respeto, alineándose con los contenidos y PDAs seleccionados.
Sugerencias de Evaluación Formativa
- Observación continua durante las actividades sensoriales, artísticas y de juego, tomando notas sobre participación, interés y expresión oral.
- Preguntas abiertas durante las actividades para valorar su comprensión y emociones: "¿Qué te gustó? ¿Qué aprendiste hoy?"
- Anécdotas o registros fotográficos que reflejen cómo los niños manifiestan actitudes de cuidado y comprensión de los temas.
- Diálogos informales y círculos de reflexión para escuchar sus ideas y sentimientos sobre lo aprendido.
Este plan promueve el aprendizaje activo, sensorial y emocional, fortaleciendo en los niños su vínculo con la alimentación saludable, la naturaleza y su comunidad, desde una perspectiva lúdica y significativa.

