Proyecto Planeación Didáctica para Tercer Grado: Preparar Alimentos Sanos en Febrero (Quincenal)
Por 2026-02-05
Planeación Didáctica de Tercer Grado
Información Básica del Proyecto
- Nombre del Proyecto: Creando preparar alimentos sanos
- Asunto o Problema: La mala alimentación
- Tipo: Quincenal (10 días / 2 semanas)
- Mes: Febrero
- Escenario: Aula
- Metodología: Comunitaria
- Ejes Articuladores: Interculturalidad crítica, Vida saludable, Pensamiento crítico, Apropiación cultural a través de la lectura y escritura
Contenidos y PDAs Seleccionados
Campos | Contenidos | PDAs |
|---|---|---|
Lenguajes | Exposición sobre temas diversos (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X) | Usa el punto y seguido en párrafos. |
Saberes y Pensamiento Científico | Propiedades de materiales: masa y longitud; relación entre estados físicos y temperatura (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X) | Explica la importancia de una alimentación higiénica y variada, incluyendo frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal, en el marco del Plato del Bien Comer. |
Ética, Naturaleza y Sociedades | Interculturalidad y sustentabilidad; formas en que pueblos originarios relacionan con la naturaleza (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X) | Reconoce y analiza cosmovisiones y prácticas culturales de pueblos originarios y otras culturas del país respecto a la relación con la naturaleza. |
De lo Humano y lo Comunitario | Estilos de vida activos y saludables (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X) | Explora formas de vivir y sentir el cuerpo, y sus expresiones afectivas, para comprender la diversidad y promover el bienestar. |
Desarrollo de la Planeación Quincenal (10 Días)
Se estructura en semanas, con actividades creativas, lúdicas y participativas, promoviendo el pensamiento crítico, la expresión oral, la colaboración y la resolución de problemas. Cada día incluye tres momentos: Inicio, Desarrollo y Cierre.
Semana 1
Día 1 (Lunes)
Inicio:
- Actividad 1: Charla motivadora sobre comidas favoritas y hábitos saludables. Se pide a cada niño que comparta su alimento favorito y por qué le gusta.
- Actividad 2: Recuperación de conocimientos previos: ¿Qué alimentos consideramos saludables? ¿Y cuáles no? (Ronda de palabras y dibujos).
Desarrollo:
- Actividad 3: Juego "El mercado de los alimentos": en un espacio del aula, los niños manipulan tarjetas con imágenes de frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal, clasificándolos en diferentes puestos y discutiendo sobre sus beneficios (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X).
- Actividad 4: Creación de un mural colaborativo "El Plato del Bien Comer" con recortes, dibujos y frases, vinculando los alimentos con su función en el organismo.
Cierre:
- Reflexión grupal sobre la importancia de comer variado y saludable. Cada niño comparte una idea del mural que le gustó.
Día 2 (Martes)
Inicio:
- Actividad 1: Juego de reconocimiento sensorial: oler, tocar y degustar pequeñas porciones de frutas y verduras (manzana, zanahoria, limón), promoviendo el respeto por los sentidos y la cultura alimentaria.
- Actividad 2: Pregunta guía: ¿Cómo podemos preparar alimentos saludables en casa?
Desarrollo:
- Actividad 3: Taller "Cocinando en grupo": los niños preparan un "mini-ensalada" con frutas y verduras en pequeños recipientes, siguiendo instrucciones sencillas y fomentando la colaboración.
- Actividad 4: Diálogo sobre prácticas culturales alimentarias de diferentes pueblos del país, apoyados en imágenes y cuentos interculturales.
Cierre:
- Compartir en círculo las experiencias del taller y reflexionar sobre cómo la cultura influye en nuestras comidas diarias.
Día 3 (Miércoles)
Inicio:
- Actividad 1: Video breve (o ilustración) sobre cómo el cuerpo usa los alimentos para crecer y mantenerse saludable.
- Actividad 2: Pregunta reflexiva: ¿Qué pasa si no comemos bien? (Lluvia de ideas y dibujo colectivo).
Desarrollo:
- Actividad 3: Experimento sencillo: medir la masa (peso) y longitud de diferentes alimentos (manzana, plátano, pan) y compararlos, relacionando con sus propiedades físicas.
- Actividad 4: Elaboración de un mapa conceptual en grupo sobre los beneficios de una alimentación equilibrada, usando dibujos y palabras clave.
Cierre:
- Ronda de palabras: ¿Qué aprendieron hoy sobre los alimentos y su relación con nuestro cuerpo?
Día 4 (Jueves)
Inicio:
- Actividad 1: Juego de roles: "El chef saludable", donde cada niño propone y explica cómo preparar un platillo saludable.
- Actividad 2: Pregunta previa: ¿Qué ingredientes necesitamos para preparar un plato nutritivo?
Desarrollo:
- Actividad 3: Creación de recetas en pequeños grupos, usando materiales manipulables (fideos, verduras, frutas, especias). Cada grupo presenta su receta.
- Actividad 4: Debate sobre la importancia de cuidar el medio ambiente al elegir alimentos, vinculando prácticas de sustentabilidad con las culturas originarias.
Cierre:
- Presentación de las recetas y reflexión sobre la relación entre alimentación, cultura y sostenibilidad.
Día 5 (Viernes)
Inicio:
- Actividad 1: Cuento intercultural sobre alimentos y tradiciones de diferentes pueblos, apoyado en lecturas visuales (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X).
- Actividad 2: Pregunta para dialogar: ¿Qué aprendieron sobre otras culturas y sus comidas?
Desarrollo:
- Actividad 3: Elaboración de un mural de "Sabores del país", con imágenes y frases, promoviendo el respeto y valoración cultural.
- Actividad 4: Juego de memoria con tarjetas de alimentos de diferentes culturas, reforzando el vocabulario y el reconocimiento.
Cierre:
- Compartir en círculo las impresiones y aprendizajes de la semana. Reflexión grupal: ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud y respetar nuestras culturas alimentarias?
Semana 2
*(Se repiten actividades similares, con énfasis en la reflexión, la producción de un recetario colectivo y una exposición final)*
Día 6 (Lunes)
Inicio:
- Juego de "El alimento misterioso": adivinar alimentos a partir de pistas y describiéndolos.
- Pregunta: ¿Qué alimentos ayudan a nuestro cuerpo a crecer?
Desarrollo:
- Taller de elaboración de un recetario saludable, con recetas tradicionales y nuevas ideas creativas, ilustradas por los niños.
- Discusión sobre el impacto del consumo de alimentos en el medio ambiente, relacionando con prácticas sustentables.
Cierre:
- Presentación del recetario y reflexión sobre la importancia de elegir bien nuestros alimentos.
Día 7 (Martes)
Inicio:
- Visualización de una historia visual sobre alimentos en diferentes culturas.
- Pregunta: ¿Qué alimentos de otras culturas te gustaría probar?
Desarrollo:
- Proyecto de "Mercado cultural": los niños crean puestos con alimentos típicos y explican sus beneficios y tradiciones.
- Debate sobre cómo la alimentación refleja la identidad cultural.
Cierre:
- Compartir las experiencias del mercado y las ideas aprendidas.
Día 8 (Miércoles)
Inicio:
- Juego de memoria sobre los beneficios de los alimentos.
- Pregunta: ¿Qué pasa si no comemos suficientes frutas y verduras?
Desarrollo:
- Experimento visual: comparar el tamaño de un cuerpo saludable y uno con malos hábitos alimenticios mediante dibujos y modelos.
- Creación de un cartel colectivo "Alimentos que fortalecen nuestro cuerpo".
Cierre:
- Reflexión en grupo: ¿Qué podemos hacer para mantenernos saludables?
Día 9 (Jueves)
Inicio:
- Dinámica de "Mi plato favorito", donde cada niño comparte su comida preferida y explica por qué.
Desarrollo:
- Taller de recetas con ingredientes locales y sostenibles, promoviendo la cultura alimentaria propia y respetuosa con el ambiente.
- Discusión sobre prácticas de sustentabilidad en la alimentación.
Cierre:
- Presentación de ideas y compromisos para mejorar nuestros hábitos alimenticios.
Día 10 (Viernes)
Inicio:
- Juego de reconocimiento de alimentos en diferentes culturas mediante tarjetas ilustradas.
- Pregunta: ¿Por qué es importante conocer la historia y cultura de nuestros alimentos?
Desarrollo:
- Elaboración de un mural final con todo lo aprendido y producido en el proyecto.
- Preparación de una exposición para compartir con la comunidad escolar.
Cierre:
- Reflexión final: ¿Qué aprendimos sobre la alimentación saludable, cultura y medio ambiente?
- Evaluación grupal y autoevaluación del proceso.
Producto de Desempeño Auténtico Quincenal
Título: Recetario colectivo "Sabores y culturas saludables"
Criterios de evaluación:
Criterios | Logrado | En proceso | Falta por consolidar | Observaciones |
|---|---|---|---|---|
Inclusión de ingredientes saludables y culturales | ☐ | ☐ | ☐ | |
Creatividad y presentación visual | ☐ | ☐ | ☐ | |
Explicación del beneficio de la receta | ☐ | ☐ | ☐ | |
Trabajo en equipo y respeto | ☐ | ☐ | ☐ |
Sugerencias de Evaluación Formativa
Criterios de evaluación | Logrado | En proceso | Falta por consolidar | Observaciones |
|---|---|---|---|---|
Participación activa en actividades | ☐ | ☐ | ☐ | |
Uso correcto del vocabulario sobre alimentos y cultura | ☐ | ☐ | ☐ | |
Reflexión sobre hábitos saludables y cultura alimentaria | ☐ | ☐ | ☐ | |
Capacidad de colaborar y respetar opiniones | ☐ | ☐ | ☐ |
Instrumentos: Observación, listas de cotejo, rúbricas sencillas, registros de diálogo y producciones de los niños.
Este proyecto busca promover un aprendizaje significativo, contextualizado, intercultural y participativo, alineado con los principios de la Nueva Escuela Mexicana, fomentando en los niños una visión crítica, respetuosa y creativa sobre la alimentación, la cultura y la sustentabilidad.

