Planeacion Planeación didáctica semanal de primer grado de preescolar: actividades divertidas y educativas sobre una buena alimentación (5 días)
Por 2026-01-11
Planeación Didáctica de Primer Grado de Preescolar (Niños de 3 años)
Nombre del Proyecto: Una buena alimentación
Asunto o Problema Principal a Abordar: Los alumnos desconocen la comida saludable
Tipo de Planeación: Semanal (5 días)
Grado: Primer Grado de Preescolar (3 años)
Escenario: Escuela
Metodología(s): Basado en problemas
Ejes Articuladores: Vida saludable
Contenidos y PDAs Seleccionados
Lenguajes (Contenidos):
- Comunicación oral de necesidades, emociones, gustos, ideas y saberes, a través de los diversos lenguajes, desde una perspectiva comunitaria.
Lenguajes (PDA):
- Emplea palabras, gestos, señas, imágenes, sonidos o movimientos corporales que aprende en su comunidad, para expresar necesidades, ideas, emociones y gustos que reflejan su forma de interpretar y actuar en el mundo.
Saberes y Pensamiento Científico (Contenidos):
- Exploración de la diversidad natural que existe en la comunidad y en otros lugares.
Saberes y Pensamiento Científico (PDA):
- Usa sus sentidos para percibir en su entorno cercano, plantas que le llaman la atención y describe características tales como: olor, color, forma, textura o tamaño, si tienen hojas, flores o frutos.
Ética, Naturaleza y Sociedades (Contenidos):
- Interacción, cuidado, conservación y regeneración de la naturaleza, que favorece la construcción de una conciencia socio ambiental.
Ética, Naturaleza y Sociedades (PDA):
- Identifica objetos, prendas de vestir o alimentos que provienen de la naturaleza y los usa o consume de manera racional.
De lo Humano y lo Comunitario (Contenidos):
- Cuidado de la salud personal y colectiva, al llevar a cabo acciones de higiene, limpieza, y actividad física, desde los saberes prácticos de la comunidad y la información científica.
De lo Humano y lo Comunitario (PDA):
- Practica hábitos de higiene y limpieza en el consumo y preparación de alimentos y bebidas.
Desarrollo de la Planeación Semanal (Lunes a Viernes)
Lunes
Inicio:
- Actividad 1: Saludo con canciones y gestos (ejemplo: "Hola, amigos, ¿cómo están?").
- Actividad 2: Ronda de preguntas simples: “¿Qué comiste hoy?” y “¿Qué te gusta comer?” para activar conocimientos previos sobre alimentos y gustos.
Desarrollo:
- Actividad 3: Exploración sensorial de frutas y verduras (tocar, oler, observar). Se colocan en una mesa diferentes alimentos naturales (ejemplo: plátano, tomate, zanahoria). Los niños describen lo que perciben con sus sentidos.
- Actividad 4: Juego de imitación: “Soy una fruta/verdura” y los niños imitan movimientos o sonidos relacionados (ejemplo: saltar como un tomate, rodar como una zanahoria).
- Actividad 5: Dibujar o pegar imágenes de alimentos saludables en una cartulina grande (“Mi plato saludable”).
Cierre:
- Cuento sencillo con personajes que hablan de sus comidas favoritas y por qué las comen.
- Reflexión grupal: “¿Qué comida saludable podemos comer en casa o en la escuela?”
Martes
Inicio:
- Actividad 1: Canto de bienvenida relacionado con alimentos (ejemplo: “La fruta que más me gusta”).
- Actividad 2: Presentación de una cajita con diferentes semillas o frutos secos y preguntar qué sonidos hacen o qué les recuerda.
Desarrollo:
- Actividad 3: Juego sensorial: oler y tocar diferentes semillas, describiendo olor, textura y tamaño.
- Actividad 4: Imitación de acciones: “Vamos a preparar un plato saludable en el juego simbólico” (con juguetes de alimentos o en mini cocina).
- Actividad 5: Crear un mural colaborativo con fotos o dibujos de alimentos saludables, colocando los alimentos en su lugar en un plato gigante.
Cierre:
- Cantar una canción sobre comer frutas y verduras.
- Preguntas abiertas: “¿Qué comida te gusta más?” y “¿Por qué es buena para ti?”
Miércoles
Inicio:
- Actividad 1: Saludo con movimiento: “Muevo mis brazos y piernas para empezar bien el día”.
- Actividad 2: Conversación breve: “¿Qué es lo que más te gusta comer en la escuela?”
Desarrollo:
- Actividad 3: Juego de roles: “El supermercado saludable”. Los niños llevan alimentos de plástico o dibujos a un puesto de mercado, eligiendo los más saludables.
- Actividad 4: Exploración de plantas o frutas reales del huerto escolar con todos los sentidos, describiendo sus características.
- Actividad 5: Crear una estructura en forma de “árbol de los alimentos” con papel, en donde cuelguen dibujos o recortes de frutas y verduras.
Cierre:
- Cuento o historia sencilla sobre un personaje que aprende a comer bien.
- Pregunta final: “¿Qué comida te gustaría comer todos los días?”
Jueves
Inicio:
- Actividad 1: Música de bienvenida y movimiento corporal (ejemplo: “Bailamos frutas”).
- Actividad 2: Ronda de diálogo: “¿Cuál es tu fruta o verdura favorita?”
Desarrollo:
- Actividad 3: Juego sensorial: experimentar con diferentes sabores (dulce, ácido, amargo) en pequeñas porciones.
- Actividad 4: Practicar hábitos de higiene: lavarse las manos antes de comer, lavar las frutas.
- Actividad 5: Crear un collage con recortes de revistas o dibujos de alimentos saludables y su uso en la alimentación diaria.
Cierre:
- Presentación grupal de los collages.
- Reflexión sencilla: “¿Qué podemos hacer para comer sanos?”
Viernes
Inicio:
- Actividad 1: Canto de despedida y revisión de la semana.
- Actividad 2: Pregunta participativa: “¿Qué aprendimos sobre comer saludable?”
Desarrollo:
- Actividad 3: Juego de movimiento: imitar animales o personajes que comen frutas y verduras (ejemplo: “Soy un conejo que come zanahoria”).
- Actividad 4: Preparación de un “mini plato saludable” con ayuda de los niños, usando juguetes o dibujos.
- Actividad 5: Decorar una cartulina con las fotos o dibujos de los alimentos que más les gustaron durante la semana.
Cierre:
- Cuento corto o canción que refuerce la importancia de comer frutas y verduras todos los días.
- Despedida con un abrazo y palabras positivas sobre su aprendizaje.
Producto de Desempeño Auténtico Semanal
¿Qué?:
Un mural colaborativo titulado “Mi plato saludable” donde los niños pegaron dibujos, recortes y fotos de frutas, verduras y otros alimentos saludables, y colocaron sus nombres o dibujos propios. También, cada niño tendrá un pequeño dibujo o figura de su alimento favorito que podrá mostrar y explicar brevemente.
Criterios de evaluación observables:
- Participa activamente en las actividades sensoriales y creativas.
- Describe con palabras o gestos sus alimentos preferidos.
- Demuestra comprensión de qué alimentos son saludables mediante su participación en las actividades y en el mural.
- Practica hábitos de higiene relacionados con la alimentación.
Relación con los PDAs:
El producto refleja la exploración sensorial, la expresión oral, y el reconocimiento de alimentos naturales y saludables, promoviendo la comunicación, el cuidado y el uso racional de los recursos naturales.
Sugerencias de Evaluación Formativa
- Observación continua durante las actividades sensoriales y lúdicas, tomando nota de las expresiones, gestos y palabras de los niños.
- Preguntas sencillas para verificar comprensión: “¿Qué comida te gusta más y por qué?”
- Anécdotas o registros breves de comportamientos relacionados con la higiene y el cuidado en la alimentación.
- Retroalimentación verbal y no verbal para motivar y reforzar aprendizajes.
- Revisión del mural y participación en actividades grupales para valorar su implicación y comprensión del tema.

