Planeacion Planeación didáctica para Primer Grado de Preescolar: El Plato del Buen Comer (Quincenal 10 Días)

Semana 1: Descubriendo los Alimentos Saludables y Su Origen

Lunes

Inicio:

• Charla sencilla con los niños sobre qué es comer y qué les gusta comer.
• Mostrarles imágenes o juguetes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, carnes).
• Preguntarles cuáles de esos alimentos conocen y cuáles les gustan.

Desarrollo:

• Juego sensorial: usar frutas y verduras reales (o de plástico) para que los niños las toquen, huelan, vean y prueben (si es posible).
• Cantar una canción sencilla sobre los alimentos saludables y no saludables.
• Pedirles que imiten cómo crecen las frutas y verduras (plantarlos en una caja sensorial con tierra, agua y semillas).

Cierre:

• Reunir a los niños en círculo y que compartan cuál fruta o verdura les gustó más y por qué.
• Recordarles que los alimentos de la naturaleza nos ayudan a crecer fuertes y sanos.

Martes

Inicio:

• Revisión rápida del día anterior con dibujos o muñecos de alimentos.
• Preguntar qué alimentos les gustaría comer en su casa.

Desarrollo:

• Actividad artística: crear un "Plato Saludable" con recortes de papel, plastilina o pintura en cartulina, colocando frutas, verduras y otros alimentos saludables.
• Juego de roles: representar en pequeño teatro cómo se prepara un plato saludable, usando disfraces o utensilios de cocina de juguete.

Cierre:

• Mostrar los platos que hicieron y decir qué alimentos llevan cada uno.
• Reforzar que comer frutas y verduras ayuda a tener energía para jugar y aprender.

Miércoles

Inicio:

• Conversación sobre quién en la familia ayuda a preparar los alimentos.
• Revisión de los alimentos que cada niño trajo o vio en los juegos.

Desarrollo:

• Exploración sensorial de alimentos secos y envasados: tocar, oler y observar.
• Juego de memoria con tarjetas de alimentos saludables y no saludables, identificando cuáles son buenos para el cuerpo.

Cierre:

• Cantar una canción sobre comer bien y cuidar nuestro cuerpo.
• Pregunta: ¿Qué alimentos podemos comer todos los días para estar fuertes?

Jueves

Inicio:

• Narración sencilla sobre un animal o planta que da alimentos (por ejemplo, vaca que da leche, árbol que da manzanas).
• Mostrar imágenes o figuras de animales y plantas relacionadas con los alimentos.

Desarrollo:

• Dibujar en grandes hojas o cartulinas de papel lo que comen los animales y las plantas.
• Juego de asociación: unir imágenes de animales con los alimentos que producen.

Cierre:

• Conversar sobre la importancia de cuidar a los animales y las plantas para tener alimentos saludables.
• Reflexión en círculo: ¿Qué comida te gusta más y de qué animal o planta viene?

Viernes

Inicio:

• Pregunta: ¿Qué podemos hacer para no desperdiciar comida?
• Mostrar ejemplos de comida que se puede aprovechar y qué no.

Desarrollo:

• Juego de clasificación: separar en dos cajas alimentos que se pueden comer y los que no, usando objetos reales o dibujos.
• Crear un mural colectivo con dibujos o recortes de alimentos que les gustan y que son saludables.

Cierre:

• Cantar una canción sobre cuidar los alimentos y no desperdiciar.
• Comentario final: todos los alimentos que aprendimos ayudan a que nuestro cuerpo esté fuerte y feliz.

Semana 2: Conociendo el Origen de Nuestros Alimentos y Cómo Elegir los Mejor

Lunes

Inicio:

• Recordar los alimentos favoritos y de dónde vienen (frutas, verduras, animales).
• Mostrar imágenes o figuras de plantas, animales y alimentos.

Desarrollo:

• Juego de roles: imitar cómo crecen las plantas en el jardín o en la huerta.
• Paseo sensorial por el aula o patio, tocando hojas, tierra y frutas reales.

Cierre:

• Platicar sobre qué alimentos vienen de las plantas y qué de los animales.
• Mencionar que comer alimentos de origen natural ayuda a mantenerse sanos.

Martes

Inicio:

• Revisión de lo aprendido sobre el origen de los alimentos.
• Preguntar qué alimentos prefieren y de qué animal o planta vienen.

Desarrollo:

• Construcción de un mural con fotos o dibujos de diferentes alimentos y sus orígenes.
• Juego de asociación: unir imágenes de alimentos con animales o plantas de origen.

Cierre:

• Cantar una canción sobre los alimentos y su origen.
• Reflexión: ¿Qué podemos hacer para cuidar las plantas y los animales?

Miércoles

Inicio:

• Conversar sobre qué alimentos podemos comer en diferentes momentos del día.
• Mostrar ejemplos de comidas saludables para el desayuno, comida y cena.

Desarrollo:

• Preparar un "menú saludable" en papel o en la pizarra con ayuda del maestro.
• Juego de imitación: preparar en la cocina de juguete un plato saludable con alimentos de plástico o de tela.

Cierre:

• Compartir qué alimentos eligieron para su plato saludable y por qué.
• Recordar que comer bien ayuda a tener energía para jugar y aprender.

Jueves

Inicio:

• Revisión del recorrido de los alimentos desde la planta o el animal hasta el plato.
• Pregunta: ¿Qué pasa si desperdiciamos comida?

Desarrollo:

• Juego de reciclaje y reutilización: convertir restos de comida en nuevas actividades o plantitas (si hay espacio y materiales).
• Actividad sensorial: oler y tocar diferentes aromas de alimentos naturales y procesados.

Cierre:

• Conversar sobre la importancia de no desperdiciar y cuidar los alimentos.
• Cantar una canción sobre el valor de cada alimento.

Viernes

Inicio:

• Recordar las actividades de las dos semanas y lo que aprendieron.
• Pregunta: ¿Qué fue lo que más les gustó?

Desarrollo:

• Juego de "El mercado saludable": con juguetes o recortes, hacer una feria donde los niños "compran" alimentos saludables.
• Crear un mural colectivo con dibujos o recortes de alimentos saludables y de origen natural.

Cierre:

• Reflexión final: ¿Por qué es importante comer alimentos saludables y cuidar el planeta?
• Cantar y bailar una canción sobre comer bien y cuidar la naturaleza.

Producto de Desempeño Auténtico Quincenal

Los niños elaborarán un mural colectivo titulado "Mi Plato Saludable y su Origen", en el que dibujarán o pegarán recortes de frutas, verduras, animales y plantas. Incluirán pequeñas etiquetas con frases sencillas: "Este viene de la planta" o "Este animal da leche". El mural será exhibido en el aula para compartir con familias y comunidad.

Criterios de evaluación:

• Participación activa en actividades sensoriales y artísticas.
• Capacidad de identificar y relacionar alimentos con su origen.
• Expresión verbal sencilla sobre lo aprendido.
• Valoración del cuidado de los alimentos y el medio ambiente.

Sugerencias de Evaluación Formativa Quincenal

• Observación directa durante las actividades para detectar interés, participación y comprensión.
• Preguntas sencillas al inicio y cierre de cada día para valorar avances en reconocimiento y expresión.
• Registro fotográfico de actividades sensoriales, artísticas y de roles.
• Diálogos y comentarios de los niños sobre los alimentos y su origen durante las actividades.
• Participación en la construcción del mural y en las actividades de clasificación, valorando su entendimiento y habilidades motrices.

Este plan promueve el aprendizaje significativo, el desarrollo sensorial y la conciencia ecológica, respetando el ritmo y las capacidades de niños de 3 años, en línea con la Nueva Escuela Mexicana y su enfoque comunitario y contextualizado.