alimentos saludables (Nivel Primaria Alta (4º-6º) - Asignatura: Vida saludable)

3. Actividades Didácticas

1. **Actividad: Mi Plato Saludable** Instrucción para el alumno: Instrucción para el alumno: Dibuja en tu cuaderno un plato con diferentes alimentos que tú consideres saludables. Incluye al menos una fruta, una verdura, un cereal y una proteína.

   POSIBLE RESPUESTA:

   • Un plato con manzana, zanahorias, arroz y pollo.
2. **Actividad: La Lista de Mis Alimentos Favoritos** Instrucción para el alumno: Instrucción para el alumno: Escribe una lista de 5 alimentos que te gustan mucho y que sean saludables. Luego, explica por qué te gustan.

   POSIBLE RESPUESTA:

   • Me gusta la sandía porque es refrescante y tiene mucha agua; las nueces porque son energéticas.
3. **Actividad: Comparando Alimentos** Instrucción para el alumno: Instrucción para el alumno: Elige dos alimentos (por ejemplo, una manzana y una dona) y escribe cuáles son más saludables y por qué.

   POSIBLE RESPUESTA:

   • La manzana es más saludable porque tiene fibra y vitaminas, mientras que la dona tiene mucho azúcar y grasas.
4. **Actividad: Crear una Receta Fácil y Saludable** Instrucción para el alumno: Instrucción para el alumno: Piensa en una receta sencilla con ingredientes saludables y escribe los pasos para prepararla.

   POSIBLE RESPUESTA:

   • Ensalada de frutas: corta manzana, plátano y uvas, mezcla en un plato y disfruta.