Desarrollo de la Planeación por Días (20 días)

Día 1

Inicio:

• Dinámica "¿Qué sé y qué quiero aprender?" sobre cuidado físico y mental en deportistas.
• Visualización de un video corto sobre la importancia del autocuidado en el deporte.

Desarrollo:

• Presentación del problema principal: aumento de lesiones deportivas por malos hábitos.
• Investigación en equipos sobre los beneficios del cuidado físico y mental en deportistas adolescentes, usando fuentes confiables.
• Debate guiado: ¿Por qué es importante cuidar nuestro cuerpo y mente?

Cierre:

• Reflexión escrita individual: ¿Qué me gustaría aprender para mejorar mi bienestar y el de mis compañeros?
• Registro en diario de aprendizaje.

Día 2

Inicio:

• Juego de roles: "El deportista responsable" y "El entrenador negligente" para explorar decisiones en el cuidado físico.

Desarrollo:

• Análisis de casos reales y ficticios sobre lesiones por negligencia o desconocimiento.
• Elaboración en grupos de mapas mentales sobre factores que afectan la salud en el deporte.
• Introducción a conceptos básicos sobre nutrición, descanso y prevención de lesiones.

Cierre:

• Autoevaluación: ¿Qué aprendí hoy sobre cómo prevenir lesiones?
• Compartir en plenaria un aspecto clave que desean profundizar.

Día 3

Inicio:

• Pregunta disparadora: ¿Qué estrategias creen que usan los deportistas para mantenerse saludables?

Desarrollo:

• Taller práctico: elaboración de rutinas de calentamiento y estiramiento, con apoyo en videos y expertos invitados.
• Discusión sobre pensamiento creativo en la resolución de problemas relacionados con la salud deportiva.
• Análisis de estrategias innovadoras para autocuidado, aplicando pensamiento estratégico.

Cierre:

• Elaboración de un mapa conceptual integrando rutinas, estrategias y hábitos saludables.

Día 4

Inicio:

• Dinámica de "Adivina la estrategia": presentar casos y que los estudiantes propongan soluciones creativas.

Desarrollo:

• Investigación sobre tecnologías y apps que ayudan a monitorear la salud física y mental.
• Debate sobre la ética y uso responsable de estas tecnologías.
• Producción de un texto argumentativo sobre el uso de la tecnología para el autocuidado.

Cierre:

• Compartir resúmenes y reflexiones en pequeños grupos.

Día 5

Inicio:

• Pregunta provocadora: ¿Cómo podemos motivar a otros a cuidarse?

Desarrollo:

• Creación de propuestas de campañas de sensibilización, usando pensamiento estratégico para diseñar mensajes efectivos.
• Diseño de bocetos visuales para la campaña en equipos.
• Análisis de campañas exitosas y sus elementos clave.

Cierre:

• Presentación rápida de ideas y retroalimentación entre grupos.

Día 6

Inicio:

• Juego de "Construcción de argumentos": discusión sobre la importancia del autocuidado en el deporte.

Desarrollo:

• Elaboración de guías ilustradas sobre hábitos saludables en el deporte, integrando contenidos científicos y creativos.
• Selección de los mejores consejos y diseño de materiales visuales.

Cierre:

• Evaluación en pares de las guías creadas, enfocándose en claridad y creatividad.