Inicio

Reflexión sobre experiencias propias

Los estudiantes comparten experiencias personales relacionadas con momentos de bienestar o dificultades, en relación con su autoconocimiento y relaciones sociales.

Cuadernos de reflexión, videos cortos, actividades de mindfulness

Fomentar la autoexploración, la empatía y la identificación de emociones.

Desarrollo

Dinámica de análisis emocional y grupal

A través de dinámicas, los alumnos analizan cómo sus emociones afectan sus formas de ser y actuar, promoviendo la empatía y la regulación emocional.

Material didáctico manipulable, recursos digitales, mapas emocionales

Desarrollar habilidades de regulación emocional, empatía y resolución de conflictos.

Cierre

Creación de un "Mapa de mi Ser"

Cada estudiante diseña un mapa visual de sus formas de ser, pensar, actuar y relacionarse, considerando sus valores y metas.

Cartulinas, marcadores, recursos digitales

Promover la autoevaluación, la introspección y la planificación personal para el bienestar.