Fase 1

Introducción, conocimientos previos, identificación del problema

• Observación de relojes (manuales y digitales).
• Pregunta: ¿Qué pasa si no controlamos el tiempo en nuestras actividades? ¿Cómo afecta nuestro estado emocional?
• Discusión sobre la relación entre el tiempo y nuestras emociones.

Fase 2

Preguntas de indagación, explicación inicial

• Formular hipótesis: "¿Podemos usar la hora para entender mejor cómo nos sentimos?"
• Experimento: Registrar en un reloj cuánto tarda en cambiar nuestro estado emocional después de una actividad.

Fase 3

Conclusiones relacionadas con la problemática general

• Analizar si el control del tiempo ayuda a gestionar emociones.
• Dibujar líneas de tiempo de actividades diarias y emociones asociadas.
• Reflexionar: ¿Cómo podemos usar el reloj para sentirnos mejor?

Fase 4

Diseño y construcción de una propuesta, evaluación y divulgación

• Crear un reloj emocional: una cartulina con horarios y actividades que ayuden a regular los afectos.
• Presentar en cartel o póster cómo el control del tiempo puede mejorar nuestro bienestar.
• Evaluar con compañeros la utilidad del reloj emocional.