1. Introducción

Conocimientos previos

• Dialogar sobre hábitos saludables y su relación con emociones y bienestar.

Preguntas, mapas conceptuales.

Establecer base de conocimientos.

Identificación de la problemática

• Detectar cómo las emociones y la salud física están relacionadas en su vida diaria.

Cuestionarios, lluvia de ideas.

Plantear el enfoque de investigación.

2. Diseño y desarrollo

Preguntas y experimentación

• Formular preguntas (ej.: ¿Cómo nos afecta el estrés en nuestra salud?).
• Realizar experimentos sencillos (ej.: medir el consumo de agua y actividad física).

Materiales para experimentos, fichas de registro.

Indagar sobre hábitos saludables y su impacto.

3. Organización y presentación

Respuesta y resultados

• Organizar datos, crear gráficos o infografías con los hallazgos.

Software, cartulina, impresiones.

Comunicar los resultados de manera visual.

Aplicación

• Crear un plan personal o grupal para mejorar hábitos (dieta, ejercicio, descanso).

Guías, calendarios.

Fomentar acciones concretas de cambio.

4. Metacognición

Reflexión

• Compartir aprendizajes y plantear compromisos futuros.

Diarios de reflexión, círculos de diálogo.

Consolidar conocimientos y actitudes.