Fase 1

Introducción, conocimientos previos, definición del problema

*Dinámica de exploración*: ¿Qué alimentos y actividades ayudan a mantener un buen estado emocional? Revisión del Plato del Bien Comer, relacionándolo con el bienestar emocional.

Fase 2

Preguntas de indagación, hipótesis

*Formulación de preguntas*: ¿Cómo influye la alimentación en nuestro estado de ánimo? ¿Qué prácticas culturales apoyan la salud mental? Crear hipótesis simples en equipos.

Fase 3

Análisis y conclusiones

*Registro de resultados*: Comparar hipótesis con evidencias recogidas, sacar conclusiones sobre la relación entre alimentación, cultura y bienestar.

Fase 4

Diseño, construcción, evaluación y divulgación

*Prototipo de un “Plan de bienestar comunitario”*: Incluye actividades físicas, alimenticias y culturales. Presentar en cartel o video. Evaluar con rúbrica que valore creatividad, pertinencia y claridad.

Complementos

Habilidades, vida cotidiana, evaluación

*Ejercicios integradores*: Juegos de roles, simulaciones y debates sobre la importancia del autocuidado y apoyo mutuo.