Martes

Inicio:

• Actividad 1:

Juego de recuperación: “¿Qué comí hoy?”
Los niños dibujan en una tarjeta lo que desayunaron en la mañana y explican si creen que fue un alimento saludable o no.

• Actividad 2:

Pregunta motivadora: “¿Qué pasa si comemos solo dulces o solo papas fritas?” Los niños expresan sus ideas en voz alta.

Desarrollo:

• Actividad 3:

Investigación en grupo:
Los niños en equipos investigan qué alimentos son ricos en vitaminas y minerales. Utilizan recortes de revistas, libros y recursos visuales para hacer una pequeña exposición (Fuente: Libro, Pág. 52).

• Actividad 4:

Creación de un menú saludable:
Cada grupo diseña un menú con desayuno, comida y cena, usando alimentos saludables de acuerdo con el Plato del Bien Comer. Presentan su menú a la clase.

Cierre:

• Comparte en parejas:

¿Qué aprendieron sobre los alimentos nutritivos? ¿Qué cambiarían en su alimentación diaria?

Miércoles

Inicio:

• Actividad 1:

Juego de reconocimiento: “¿Es saludable o no?”
Se muestran tarjetas con imágenes de alimentos y los niños deben decidir en voz alta si son saludables o no, explicando por qué.

• Actividad 2:

Breve reflexión:
¿Qué alimentos no deben comer mucho? ¿Por qué?

Desarrollo:

• Actividad 3:

Taller de preparación:
Los niños, en pequeños grupos, preparan una ensalada de frutas o verduras usando materiales manipulables (fichas, recortes, frutas reales si es posible). Mientras, discuten qué beneficios aportan los ingredientes.

• Actividad 4:

Debate guiado:
¿Por qué es importante comer frutas y verduras todos los días? Los niños expresan sus ideas y aprenden a escuchar y respetar.

Cierre:

• Socialización:

Cada grupo comparte qué alimentos incluyeron en su preparación y qué beneficios tiene cada uno para la salud.

Jueves

Inicio:

• Actividad 1:

Ronda de preguntas: “¿Qué alimentos no debemos comer en exceso?”
Los niños responden y justifican sus respuestas, promoviendo el pensamiento crítico.

• Actividad 2:

Actividad motriz:
Juego “El camino saludable”: con un recorrido en la cancha, los niños avanzan solo si responden correctamente preguntas sobre alimentos saludables o hacen algún ejercicio saludable.

Desarrollo:

• Actividad 3:

Simulación:
Los niños simulan ser “superhéroes de la alimentación” y deben defender un alimento saludable frente a un “villano” que representa los alimentos no saludables. Usan disfraces o carteles.

• Actividad 4:

Creación de una historia:
En parejas, inventan una historia sobre un personaje que aprende a comer bien y cómo mejora su vida. La presentan oralmente a la clase.

Cierre:

• Reflexión grupal:

¿Qué aprendieron hoy que pueden aplicar en su vida diaria? ¿Qué alimento les gustaría comer más y por qué?