1

Presentación del proyecto y lluvia de ideas sobre qué entienden por salud y riesgos en la adolescencia.

Lectura guiada del texto base, discusión sobre conceptos clave (salud física y emocional).

Reflexión individual: ¿Por qué es importante cuidar mi salud?

2

Video corto sobre hábitos saludables y riesgos en adolescentes.

Debate sobre cómo los hábitos afectan la salud física y emocional, relacionando con el texto.

Resumen en mapa conceptual de riesgos y hábitos saludables.

3

Análisis de casos: adolescentes con mala alimentación y falta de higiene.

Actividad grupal: identificar riesgos y proponer soluciones.

Presentación de propuestas en plenaria.

4

Dinámica de reconocimiento de emociones (juego de roles).

Ejercicio de autoconciencia: identificar emociones y su relación con la salud emocional.

Compartir en parejas: ¿cómo manejo mis emociones?

5

Recapitulación: ¿Qué aprendí sobre riesgos y salud?

Elaboración de un mural colectivo con conceptos clave.

Reflexión escrita: ¿Qué cambios puedo hacer en mi vida para mejorar mi salud?

6

Presentación de un caso ficticio: adolescente con sobrepeso y sedentarismo.

Análisis en grupos de las causas y consecuencias, relacionando con el texto.

Brainstorming: actividades que promueven salud física.

7

Investigación en internet o en la comunidad: ¿qué programas de salud hay en la escuela?

Elaboración de propuestas para promover hábitos saludables en su entorno.

Presentación de ideas en cartel y discusión.

8

Taller práctico: preparación de un menú saludable y ejercicios sencillos.

Realización de una rutina de ejercicios en clase.

Reflexión: ¿cómo mantener estos hábitos en casa?

9

Juego de simulación: visita a un centro de vacunación y explicación del por qué de las vacunas.

Debate: importancia de la vacunación y prevención de enfermedades.

Elaboración de carteles informativos.

10

Análisis del texto sobre higiene personal.

Creación de un cartel o video con buenas prácticas de higiene.

Compartir en pequeños grupos y autoevaluación.