Planeación Didáctica Semanal: Yoga y Emociones

Información Básica del Proyecto

Desarrollo de la Planeación Semanal (5 Días)

Lunes

Inicio

• Actividad 1: Ronda de bienvenida con un saludo especial, donde cada niño dice su emoción del día usando una expresión corporal. (Fomentar la expresión emocional y corporal).
• Actividad 2: Recuperación de conocimientos previos: Preguntar ¿Qué saben sobre el yoga o las emociones? Mostrar imágenes de posturas sencillas y emociones básicas (felicidad, tristeza, calma).

Desarrollo

• Actividad 3: Introducción a la sesión de yoga: Presentar una historia sencilla sobre un personaje que busca calma y alegría, integrando posturas básicas como la montaña y la sonrisa. (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X).
• Actividad 4: Practicar en pareja las posturas aprendidas, ayudándose mutuamente y expresando cómo se sienten en cada postura, fomentando la colaboración y la comunicación.

Cierre

• Actividad: Reflexión grupal: ¿Cómo nos sentimos después de hacer yoga? Cada niño comparte su experiencia en una pequeña ronda, expresando sus emociones y sensaciones corporales.

Martes

Inicio

• Actividad 1: Juego de "El espejo emocional": en parejas, uno hace una postura y el otro la imita, en silencio, concentrándose en las emociones que transmiten.
• Actividad 2: Preguntar a los niños qué emociones sienten en diferentes momentos del día, usando tarjetas con expresiones faciales.

Desarrollo

• Actividad 3: Aprender una secuencia sencilla de yoga llamada "Camino de la alegría", combinando posturas como la flor, el árbol y respiraciones profundas. (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X).
• Actividad 4: Crear un cartel colectivo con dibujos de las posturas y las emociones que representan, decorándolo con materiales manipulables (papel de colores, pegatinas).