Cierre

• Actividad: Respiración consciente: cerrar los ojos, respirar profundo y compartir en voz baja qué emoción quieren sentir para el resto del día.

Miércoles

Inicio

• Actividad 1: Juego de "El semáforo": en movimiento, los niños adoptan posturas distintas según la señal (verde, amarillo, rojo) y expresan diferentes emociones (felicidad, calma, tristeza).
• Actividad 2: Recordar las posturas aprendidas y las emociones asociadas, en un diálogo guiado.

Desarrollo

• Actividad 3: Incorporar una historia emocional que requiere que los niños adopten diferentes posturas para representar sentimientos, promoviendo la empatía y el pensamiento crítico.
• Actividad 4: Elaborar en grupo una "ruta de las emociones": una secuencia de posturas que expresen diferentes estados emocionales, practicándola en equipo.

Cierre

• Actividad: Compartir cómo se sintieron durante la actividad y qué postura les ayudó a sentirse mejor o más tranquilos.

Jueves

Inicio

• Actividad 1: "Círculo de emociones": los niños dicen una emoción que sienten en ese momento y muestran una postura que la represente.
• Actividad 2: Reflexión rápida sobre la importancia de conocer y manejar nuestras emociones, relacionándolo con el yoga.

Desarrollo

• Actividad 3: Realizar una sesión de yoga integrando las posturas y respiraciones aprendidas, con énfasis en la calma y la empatía.
• Actividad 4: Crear una "Caja de emociones": cada niño coloca en ella dibujos o palabras que expresen cómo se sienten, y en pareja eligen una emoción para representarla con una postura.

Cierre

• Actividad: Ronda final: compartir qué postura o respiración les ayudó a sentirse mejor y por qué.

Viernes

Inicio

• Actividad 1: Juego de reconocimiento emocional: mostrar imágenes y que los niños identifiquen la emoción y el movimiento o postura que la representa.
• Actividad 2: Preguntar: ¿Qué aprendimos sobre yoga y emociones? Realizar una lista en grupo.

Desarrollo

• Actividad 3: Practicar una secuencia de yoga que incluya posturas de alegría, calma y concentración, integrando las emociones aprendidas.
• Actividad 4: Preparar un pequeño mural colectivo con dibujos, palabras y fotos de las posturas y emociones exploradas durante la semana.

Cierre

• Actividad: Compartir en grupo qué emoción les gustó más y qué postura les ayudó a sentirse mejor, fomentando la autoevaluación y la valoración del proceso.

Producto de Desempeño Auténtico Semanal

Producto: Un "Mural de emociones y yoga", donde los niños plasmarán sus posturas, emociones y experiencias durante la semana, incluyendo dibujos, palabras y fotos. Será presentado en la escuela para compartir con otros grupos.

Criterios de evaluación: