Fase 1: Planeación

Identificación

• Conversación en grupo sobre qué significa tener un peso adecuado y cómo afecta la salud.
• Análisis de imágenes y videos sobre cuerpos sanos y sobrepeso.
• Diálogo con expertos (video conferencia o invitado) sobre la importancia del peso y la alimentación.

Recuperación

• Juego de “¿Qué sé?”: los alumnos expresan en tarjetas o en pizarra lo que ya saben sobre peso, alimentación y cuerpo.
• Preguntas abiertas: ¿Por qué es importante mantener un peso saludable?

Planificación

• Definición de roles para investigar en la comunidad, en la escuela y en casa sobre hábitos alimenticios y actividad física.
• Elaboración de un calendario de actividades y responsabilidades.

Fase 2: Acción

Acercamiento

• Visita a la biblioteca o internet para investigar sobre nutrición, ejercicio y su relación con el peso.
• Realización de encuestas en la comunidad escolar sobre hábitos alimenticios y niveles de actividad física.

Comprensión y producción

• Elaborar un mural o cartel con información sobre cómo mantener un peso saludable, usando recursos visuales y manipulables.
• Creación de un recetario saludable con ingredientes locales y de temporada.
• Realización de experimentos con objetos, como los sonidos, para comprender conceptos como causa y efecto, relacionados con la vibración y el peso corporal (relacionado con los contenidos del texto).

Reconocimiento

• Presentar avances en grupos, destacando los cambios en sus conocimientos y propuestas.
• Reflexión en diario sobre lo aprendido y los desafíos encontrados.

Corrección

• Ajustar las actividades según los hallazgos, mejorar el recetario o plan de ejercicio, y preparar una presentación final.

Fase 3: Intervención

Integración

• Diseñar una campaña en la escuela o comunidad para promover hábitos saludables, usando carteles, videos y charlas.
• Elaborar un “Manual del peso saludable” con recomendaciones basadas en las investigaciones.

Difusión

• Organizar una feria de salud donde los niños presenten sus productos, recetas, campañas y actividades físicas.
• Invitar a padres y comunidad para compartir los resultados.

Consideraciones

• Reflexionar en grupo sobre los logros y dificultades.
• Evaluar si las acciones contribuyeron a mejorar los hábitos en la comunidad.

Avances

• Elaborar un video o álbum digital con el proceso y resultados del proyecto.
• Planear acciones futuras para mantener los hábitos saludables.