Miércoles

Inicio:

• Juego de roles: representar situaciones en las que alguien se enoje, y explorar diferentes formas de responder respetuosamente.

Desarrollo:

• Análisis de un video corto (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X) que muestra a personajes gestionando sus emociones en diferentes contextos.
• Creación de un mural con ejemplos de estrategias para regular emociones: respiración, diálogo interno, pausas, etc.

Cierre:

• Reflexión escrita: ¿Cuál es la estrategia que más me gusta y por qué?

Jueves

Inicio:

• Dinámica de "Mi estado emocional": con tarjetas, señalar cómo se sienten en ese momento y explicar por qué.

Desarrollo:

• Taller de narración: analizar sucesos personales significativos (PDA) relacionados con emociones fuertes, organizándolos en una línea de tiempo y narrándolos en pequeños grupos (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X).
• En grupos, construir una historia que muestre cómo lograron controlar una emoción difícil.

Cierre:

• Socialización de las historias y retroalimentación entre compañeros.

Viernes

Inicio:

• Ronda de respiración y relajación, compartiendo cómo se sienten después de la semana.

Desarrollo:

• Juego de "El árbol de las emociones": cada alumno comparte una emoción que experimentó esa semana y qué estrategia utilizó para regularla.
• Reflexión grupal: ¿Qué aprendí sobre mis emociones y cómo puedo seguir mejorando?

Cierre:

• Escribir en su cuaderno qué emoción quieren regular mejor la próxima semana y cómo planean hacerlo.

Semana 2

Lunes

Inicio:

• Actividad de reconocimiento: "Mi emoción del día" – cada alumno comparte una emoción que sintió al comenzar la semana y por qué.

Desarrollo:

• Debate guiado: ¿Qué sucede cuando no expresamos nuestras emociones? ¿Qué impacto tiene en nosotros y en los demás? (Fuente: Proyectos de Aula, Pág. X)
• Elaboración de un cartel colectivo con ideas para manejar emociones en diferentes contextos escolares.

Cierre:

• Reflexión escrita: ¿Qué estrategia usaré hoy para regular una emoción difícil?

Martes

Inicio:

• Técnica rápida: respiración profunda y visualización positiva.

Desarrollo:

• Actividad de análisis: narrar en pequeños grupos una situación personal donde lograron regular una emoción (PDA), organizando la historia en introducción, desarrollo y cierre.
• Elaborar un mural con frases y dibujos que reflejen cómo regular las emociones.

Cierre:

• Compartir en parejas qué estrategia les ayudó más y por qué.

Miércoles

Inicio:

• Juego de expresión oral: "Mi emoción y su causa" – cada alumno explica en una frase qué emoción sintió y qué la provocó.

Desarrollo:

• Taller de escritura: redactar una narración personal sobre un suceso importante relacionado con la gestión emocional, organizándola coherentemente (PDA).
• Uso de apoyos visuales y materiales manipulables para estructurar la narración.

Cierre:

• Presentación voluntaria de las narraciones, con retroalimentación constructiva del grupo.