Miércoles

Inicio:

• Actividad 1: *Dinámica de sensibilización:* “El espejo de las emociones”: los estudiantes expresan en un espejo simbólico cómo se sienten en diferentes situaciones, promoviendo la autoconciencia emocional.
• Actividad 2: *Lluvia de ideas:* ¿Qué recursos y apoyos existen en nuestra comunidad y en la escuela para quienes enfrentan crisis emocionales? (Relaciona con Ciencias Sociales y Tutoría).

Desarrollo:

• Actividad 3: *Construcción de un plan de apoyo comunitario:* En equipos, diseñan una campaña de sensibilización y prevención sobre autolesión, incluyendo estrategias para promover el bienestar emocional y la empatía (uso de carteles, redes sociales, talleres). Integran conocimientos de Lengua para redactar mensajes y de Ciencias para entender la neurobiología emocional.
• Actividad 4: *Simulación de intervención:* Role-playing en pequeños grupos donde un estudiante actúa como la persona en crisis y otros como mediadores, aplicando técnicas de escucha activa y apoyo emocional.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia del apoyo mutuo. Registro en diario reflexivo de cómo se sintieron en los roles y qué aprendieron.

Jueves

Inicio:

• Actividad 1: *Ejercicio de respiración y mindfulness:* Técnicas para gestionar emociones intensas.
• Actividad 2: *Revisión de conocimientos previos:* ¿Qué estrategias conocen para mantener el bienestar emocional? Compartir en grupos y plasmar en un mapa mental.

Desarrollo:

• Actividad 3: *Elaboración de un recurso digital:* Crear una infografía o video que explique los signos de alerta y las formas de apoyo en casos de autolesión, integrando datos, imágenes y mensajes positivos. Uso de herramientas digitales y recursos visuales avanzados.
• Actividad 4: *Análisis crítico:* Evaluar los recursos creados por otros grupos, proponiendo mejoras y reflexionando sobre la importancia de la comunicación efectiva y la empatía.

Cierre:

• Presentación de los recursos digitales. Discusión sobre cómo estos pueden difundirse en su comunidad escolar.

Viernes

Inicio:

• Actividad 1: *Reflexión guiada:* ¿Qué aprendieron sobre las emociones, la salud mental y la comunidad? Compartir en círculo.
• Actividad 2: *Autoevaluación y coevaluación:* Completar fichas de reflexión personal y evaluar los recursos digitales y las presentaciones de sus compañeros, usando rúbricas previamente entregadas.

Desarrollo:

• Actividad 3: *Preparación del Producto de Desempeño Auténtico (PDA):* Elaboración de un plan de acción comunitario para prevenir la autolesión, que incluya campañas, recursos y actividades de sensibilización. Cada grupo presenta su propuesta en foro abierto, integrando conocimientos de todas las materias.

Cierre:

• *Reflexión final:* ¿Cómo podemos aplicar lo aprendido para promover una comunidad más empática y saludable? Se recopilan las ideas en un mural digital y se asigna la tarea de socializar el plan en la comunidad escolar.