Sensibilización

Identificar la importancia de cuidar las emociones y el cuerpo en la comunidad escolar.

Charla con imágenes y ejemplos sobre emociones y bienestar físico. Preguntar qué actividades les ayudan a sentirse mejor.

Investigar y detectar necesidades

Reconocer cómo el yoga puede apoyar a sus compañeros y comunidad en el manejo emocional.

Investigar en libros o videos sobre yoga y emociones. Entrevistar a un adulto o especialista si es posible.

Planificación del servicio

Diseñar una actividad de yoga para compartir con otros.

Crear un plan con pasos claros, roles, materiales y fecha. Elaborar materiales visuales y carteles.

Ejecución del servicio

Realizar la sesión de yoga en la comunidad escolar.

Guiar la rutina, invitar a otros, respetar turnos y expresar sentimientos.

Reflexión y evaluación

Evaluar cómo impactó la actividad en la comunidad y en los participantes.

Conversar en grupo, registrar opiniones y sentimientos. Elaborar un mural o presentación con fotos y reflexiones.

Participación activa

Participa con entusiasmo, aporta ideas y ayuda a otros.

Participa en las actividades, pero con menos iniciativa.

Participa poco o se muestra distraído.

Creatividad en la rutina

Propone movimientos originales y expresa emociones claramente.

Propone movimientos adecuados, expresa algunas emociones.

La rutina es simple, y tiene poca expresión emocional.

Colaboración

Trabaja en equipo respetando y ayudando a sus compañeros.

Colabora en el grupo, pero con poca iniciativa.

Tiene dificultades para colaborar.

Reflexión personal

Identifica lo que aprendió y cómo se sintió.

Reconoce algunas ideas sobre su aprendizaje.

Tiene dificultades para expresar su opinión.