Miércoles

Inicio:

• Actividad 1: Pregunta inicial: ¿Qué pasa si no hacemos actividad física o comemos mucho?
• Actividad 2: Recapitulación visual: en una cartulina, dibujar un plato dividido en porciones según “El plato del bien comer” (Fuente: Pág. 126).

Desarrollo:

• Actividad 3: Taller práctico: elaborar un plato medidor con cartulina, siguiendo las proporciones del “Plato del bien comer”.
• Actividad 4: Juego de memoria: colocar tarjetas con alimentos en la mesa y que los niños identifiquen si son de grasas, proteínas o carbohidratos.
• Actividad 5: Charla en círculo: ¿Qué pasa si comemos muchas grasas? ¿Qué alimentos podemos comer para tener energía y estar sanos?

Cierre:

• Actividad final: Construcción de un cartel colectivo en la cartulina que diga “Comamos variado y saludable” con dibujos y palabras claves (Fuente: Pág. 127).

Jueves

Inicio:

• Actividad 1: Cuento o historia breve sobre un niño que aprende a comer bien y a jugar en el parque.
• Actividad 2: Pregunta: ¿Qué alimentos nos dan energía para jugar y estudiar?

Desarrollo:

• Actividad 3: Experimento con yodo en contacto con diferentes porciones de alimentos: observar cambios y entender cómo el cuerpo obtiene energía (Fuente: Pág. 123).
• Actividad 4: Elaborar en grupos un cartel con alimentos fuente de proteínas que pueden conseguir en su comunidad, investigando en revistas o en internet con ayuda de un adulto.
• Actividad 5: Juego de roles: “El mercado saludable”, donde los niños compran y venden alimentos en un puesto improvisado, aprendiendo a seleccionar alimentos nutritivos.

Cierre:

• Actividad final: Compartir en plenaria qué alimentos encontraron y por qué son importantes para una alimentación saludable.

Viernes

Inicio:

• Actividad 1: Ronda de preguntas: ¿Qué aprendieron sobre los alimentos y la salud?
• Actividad 2: Juego de adivinanzas o trabalenguas relacionados con frutas, verduras y alimentos saludables.

Desarrollo:

• Actividad 3: Elaboración en equipos de un “Menú saludable” para un día, usando dibujos y palabras (Fuente: Pág. 125).
• Actividad 4: Construcción de un plato medidor grande en papel, pegando palitos en diferentes proporciones para representar las porciones ideales.
• Actividad 5: Presentación de los menús y discusión sobre cómo comer con moderación y variedad.

Cierre:

• Actividad final: Reflexión grupal: ¿Qué podemos hacer en casa y en la escuela para comer mejor? Los niños expresan sus ideas y compromisos.

Semana 2

*(Se repiten actividades similares, reforzando aprendizajes, experimentos y socialización, con énfasis en la participación activa, reconocimiento de la comunidad y prácticas saludables.)*