Estilos de vida activos y saludables.

Compara alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Presentamos

Plantear la reflexión inicial

• Iniciar con una historia o video corto sobre una familia que va al supermercado y decide qué alimentos comprar, resaltando los diferentes tipos de comida (saludable y no saludable).
• Preguntar a los niños qué frutas, verduras o alimentos conocen y cuáles creen que son buenos para la salud. (Recuperación de conocimientos previos)
• Mostrar imágenes de alimentos naturales, procesados y ultraprocesados y preguntar qué creen que son.

Recolectemos

Saber previo sobre el problema

• Conversar en grupo qué alimentos consumen en casa y en la escuela.
• Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos creen que son saludables y cuáles no.
• Inventar una lista dibujada con los alimentos que conocen, diferenciando entre naturales y procesados. (Material manipulable: tarjetas ilustradas)
• Preguntar: ¿Qué creen que pasa en nuestro cuerpo cuando comemos muchas cosas no saludables? (Reflexión guiada).

Formulemos

Definir con claridad el problema

• En grupos, definir qué significa “alimentación saludable” y qué tipos de alimentos debemos consumir.
• Formular preguntas como: ¿Por qué es importante comer frutas y verduras? ¿Qué alimentos de la bolsa de mamá no son tan buenos? (Pensamiento crítico)
• Elaborar un cartel colectivo con las ideas principales del problema.