Miércoles

Inicio:

• Actividad 1: Dinámica de respiración consciente: Ejercicios cortos para relajarse y controlar emociones.
• Actividad 2: Preguntas reflexivas: ¿Qué sentirías si alguien te ofende o te hace sentir mal? ¿Qué harías? Se anotan en tarjetas y se colocan en un "árbol de soluciones".

Desarrollo:

• Actividad 3: Role playing: En pequeños grupos, simulan situaciones de acoso escolar y practican respuestas asertivas y respetuosas, siguiendo las ideas del cuento del día anterior.
• Actividad 4: Creación de una guía: Los estudiantes diseñan una pequeña guía visual con pasos para actuar ante una situación de acoso, incluyendo cómo pedir ayuda y cuidar sus emociones.

Cierre:

• Se realiza una rueda de diálogo sobre lo aprendido, compartiendo estrategias para mantener relaciones respetuosas y proteger su bienestar.

Jueves

Inicio:

• Actividad 1: Juego de confianza: Actividad en parejas para fortalecer la confianza y el respeto mutuo.
• Actividad 2: Reflexión en voz alta: ¿Por qué es importante cuidar nuestras emociones y nuestro cuerpo? Los estudiantes expresan libremente.

Desarrollo:

• Actividad 3: Experiencia sensorial: Uso de materiales como plastilina, agua, aromas para explorar sensaciones y aprender a calmarse cuando están enojados o tristes.
• Actividad 4: El diario emocional: Cada alumno inicia un diario donde anotará o dibujará sus emociones diarias y cómo las maneja, promoviendo la autorregulación emocional.

Cierre:

• Compartir en pequeños grupos una técnica que les ayudó a sentirse mejor y cómo pueden usarla en diferentes situaciones.

Viernes

Inicio:

• Actividad 1: Resumen de la semana: Los estudiantes comentan qué aprendieron sobre el autocuidado y cómo pueden aplicarlo.
• Actividad 2: Dinámica de expectativas: Escribir en papelitos una acción que harán para cuidar su cuerpo y emociones, y colocarlos en un buzón.

Desarrollo:

• Actividad 3: Producción creativa: Elaboración de un cartel colectivo titulado "Cuidamos nuestro cuerpo y emociones", usando collage, dibujos y frases.
• Actividad 4: Preparación del Producto de Desempeño: Los niños preparan una presentación breve (puede ser un teatro, canción o cartel) que refleje lo aprendido sobre autocuidado y convivencia respetuosa.

Cierre:

• Presentación del cartel y reflexión final: ¿Qué acciones nos ayudan a ser una comunidad más inclusiva y respetuosa? Se refuerza el compromiso personal y grupal.

Producto de Desempeño Auténtico Semanal

Descripción:
Un "Manual de Autocuidado y Convivencia" elaborado por los estudiantes, que incluye dibujos, frases, técnicas de manejo emocional y reglas para prevenir el acoso. Este manual será utilizado en la comunidad escolar como guía de buenas prácticas.

Criterios de evaluación: