Fase 1: Introducción

Reconocimiento y contextualización del problema

• Actividad 1: *Dinámica de lluvia de ideas* en equipos: ¿Qué entienden por salud mental? ¿Cómo afecta a los adolescentes?
• Actividad 2: *Análisis de casos reales* (videos o testimonios) sobre decisiones relacionadas con emociones y salud mental.
• Actividad 3: Recapitulación de conocimientos previos en ciencias sociales, biología, y tecnología: ¿Qué herramientas usamos para gestionar emociones?
• Propósito: Reconocer la importancia del bienestar emocional en la vida cotidiana y en la toma de decisiones (PDA).

Fase 2: Preguntas de indagación

Formulación de hipótesis y planificación de investigación

• Actividad 4: En equipos, formular preguntas de investigación: ¿Qué técnicas y estrategias ayudan a regular las emociones? ¿Qué impacto tienen en el bienestar?
• Actividad 5: Investigar antecedentes científicos y tecnológicos: ¿Qué evidencia hay sobre la relación entre emociones y salud? (Fuente: Libro, Pág. 45).
• Actividad 6: Diseño de un experimento o simulación para explorar cómo diferentes estrategias afectan las emociones y decisiones (uso de apps, simuladores, o modelos mentales).
• Propósito: Desarrollar pensamiento crítico y científico en torno a las estrategias emocionales y su impacto en la salud mental.

Fase 3: Diseño y experimentación

Implementación y recolección de datos

• Actividad 7: Implementar una campaña digital o taller en la que los estudiantes apliquen técnicas de gestión emocional (mindfulness, respiración, diálogo interno).
• Actividad 8: Uso de aplicaciones o software para registrar cambios en el estado emocional antes y después de las actividades.
• Actividad 9: Análisis estadístico o cualitativo de los datos recopilados, identificando patrones y resultados.
• Propósito: Integrar habilidades tecnológicas y científicas, evaluar la efectividad de las estrategias propuestas.

Fase 4: Conclusiones

Interpretación, comunicación y reflexión

• Actividad 10: Elaborar informes científicos y presentaciones multimedia (pósters digitales, videos) que expliquen los hallazgos y conclusiones.
• Actividad 11: Debate estructurado sobre ¿Qué estrategias son las más efectivas para mantener la salud mental?
• Actividad 12: Reflexión individual y grupal sobre cómo aplicar lo aprendido en su vida diaria y en la comunidad escolar.
• Propósito: Fomentar la comunicación oral y escrita formal, así como el pensamiento crítico a partir de evidencia.