Semana 3: Regulación emocional y control de impulsos
Enfoque: Los niños aprenden estrategias sencillas para regular sus emociones impulsivas y expresar sus sentimientos de forma adecuada.
Lunes:
- *Inicio:* Ronda de respiración profunda y relajación guiada.
- *Desarrollo:* Juego "Pausa y respira" cuando sienten enojo o frustración, usando globos o burbujas.
- *Cierre:* Historieta o cuento corto sobre un niño que aprende a calmarse.
Martes:
- *Inicio:* Cuento sensorial sobre un personaje que se calma respirando cuando está enojado.
- *Desarrollo:* Los niños imitan la respiración profunda y expresan qué sienten después.
- *Cierre:* Dibujo de un momento en que se sintieron enojados y cómo se calmaron.
Miércoles:
- *Inicio:* Juego "¿Qué puedo hacer?" con acciones para calmarse (abrazar un peluche, contar hasta 3).
- *Desarrollo:* Los niños ejemplifican y practican esas acciones.
- *Cierre:* Canción sobre calma y pensamientos positivos.
Jueves:
- *Inicio:* Juego de rol: ¿Qué haces cuando estás enojado?
- *Desarrollo:* Los niños representan diferentes maneras de expresar y manejar emociones.
- *Cierre:* Diálogo grupal sobre cómo podemos ayudarnos a calmarse.
Viernes:
- *Inicio:* Respiración en grupo, con música suave.
- *Desarrollo:* Crean una "lista de ideas" para sentirse mejor cuando están enojados o tristes.
- *Cierre:* Pintura con colores calmantes, expresando tranquilidad.
Semana 4: Celebración y aplicación de habilidades emocionales
Enfoque: Los niños ponen en práctica y comparten lo aprendido sobre emociones, fomentando la empatía y la convivencia respetuosa.
Lunes:
- *Inicio:* Cuento colectivo sobre amigos que aprenden a entender sus emociones.
- *Desarrollo:* Juego de "¿Qué harías?" con situaciones en las que se necesita empatía y control emocional.
- *Cierre:* Dibujo grupal de una situación donde todos se ayudan.
Martes:
- *Inicio:* Canción de emociones y amistad.
- *Desarrollo:* Presentación de pequeñas dramatizaciones donde expresan emociones y soluciones.
- *Cierre:* Compartir en círculo lo que aprendieron.
Miércoles:
- *Inicio:* Juego cooperativo con obstáculos que requieren trabajo en equipo y respeto.
- *Desarrollo:* Reflexión sobre cómo ayudaron a sus compañeros a sentirse bien.
- *Cierre:* Pintura colaborativa sobre la amistad y respeto.
Jueves:
- *Inicio:* Cuento final donde los personajes muestran comprensión y empatía.
- *Desarrollo:* Los niños narran qué aprendieron y cómo pueden ayudar a sus amigos.
- *Cierre:* Crean una "tarjeta de emociones" para un compañero.
Viernes:
- *Inicio:* Fiesta de cierre con música, baile y reconocimiento.
- *Desarrollo:* Presentación de un mural donde cada niño pone una huella y una emoción que aprendieron.
- *Cierre:* Entrega de certificados simbólicos por su participación y aprendizaje.
Planeación
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