Semana 1: Descubriendo los Alimentos Saludables y Su Origen

Lunes

Inicio:

• Charla sencilla con los niños sobre qué es comer y qué les gusta comer.
• Mostrarles imágenes o juguetes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, carnes).
• Preguntarles cuáles de esos alimentos conocen y cuáles les gustan.

Desarrollo:

• Juego sensorial: usar frutas y verduras reales (o de plástico) para que los niños las toquen, huelan, vean y prueben (si es posible).
• Cantar una canción sencilla sobre los alimentos saludables y no saludables.
• Pedirles que imiten cómo crecen las frutas y verduras (plantarlos en una caja sensorial con tierra, agua y semillas).

Cierre:

• Reunir a los niños en círculo y que compartan cuál fruta o verdura les gustó más y por qué.
• Recordarles que los alimentos de la naturaleza nos ayudan a crecer fuertes y sanos.

Martes

Inicio:

• Revisión rápida del día anterior con dibujos o muñecos de alimentos.
• Preguntar qué alimentos les gustaría comer en su casa.

Desarrollo:

• Actividad artística: crear un "Plato Saludable" con recortes de papel, plastilina o pintura en cartulina, colocando frutas, verduras y otros alimentos saludables.
• Juego de roles: representar en pequeño teatro cómo se prepara un plato saludable, usando disfraces o utensilios de cocina de juguete.

Cierre:

• Mostrar los platos que hicieron y decir qué alimentos llevan cada uno.
• Reforzar que comer frutas y verduras ayuda a tener energía para jugar y aprender.

Miércoles

Inicio:

• Conversación sobre quién en la familia ayuda a preparar los alimentos.
• Revisión de los alimentos que cada niño trajo o vio en los juegos.

Desarrollo:

• Exploración sensorial de alimentos secos y envasados: tocar, oler y observar.
• Juego de memoria con tarjetas de alimentos saludables y no saludables, identificando cuáles son buenos para el cuerpo.

Cierre:

• Cantar una canción sobre comer bien y cuidar nuestro cuerpo.
• Pregunta: ¿Qué alimentos podemos comer todos los días para estar fuertes?

Jueves

Inicio:

• Narración sencilla sobre un animal o planta que da alimentos (por ejemplo, vaca que da leche, árbol que da manzanas).
• Mostrar imágenes o figuras de animales y plantas relacionadas con los alimentos.

Desarrollo:

• Dibujar en grandes hojas o cartulinas de papel lo que comen los animales y las plantas.
• Juego de asociación: unir imágenes de animales con los alimentos que producen.

Cierre:

• Conversar sobre la importancia de cuidar a los animales y las plantas para tener alimentos saludables.
• Reflexión en círculo: ¿Qué comida te gusta más y de qué animal o planta viene?

Viernes

Inicio:

• Pregunta: ¿Qué podemos hacer para no desperdiciar comida?
• Mostrar ejemplos de comida que se puede aprovechar y qué no.

Desarrollo:

• Juego de clasificación: separar en dos cajas alimentos que se pueden comer y los que no, usando objetos reales o dibujos.
• Crear un mural colectivo con dibujos o recortes de alimentos que les gustan y que son saludables.

Cierre:

• Cantar una canción sobre cuidar los alimentos y no desperdiciar.
• Comentario final: todos los alimentos que aprendimos ayudan a que nuestro cuerpo esté fuerte y feliz.