Semana 1: Descubriendo mi cuerpo y aprendiendo a cuidarlo

Lunes

Inicio:

• Ronda de saludo con música y movimiento, invitando a los niños a imitar diferentes partes del cuerpo (manos, pies, cabeza).
• Charla sencilla sobre cómo nos sentimos cuando tenemos sed o hambre.

Desarrollo:

• Juego sensorial: con gelatina o arroz coloreado, explorar las manos y los dedos, relacionándolo con la higiene y cuidado del cuerpo.
• Juego de roles: “Me cuido y me mimo”, donde los niños imitan cepillarse los dientes, lavar las manos y beber agua, usando disfraces o accesorios.

Cierre:

• Canción sobre partes del cuerpo y la importancia de cuidarlas.
• Reflexión grupal: “¿Qué hago cuando tengo sed?”.

Martes

Inicio:

• Cuento sensorial sobre un personaje que aprende a beber agua y comer frutas para estar fuerte y sano (sin texto, usando títeres o imágenes).

Desarrollo:

• Juego motriz: “Camino saludable”, donde los niños imitan diferentes movimientos: saltar, caminar, agacharse, simulando actividades saludables.
• Actividad sensorial: probar diferentes frutas y verduras, tocándolas y oliéndolas, para reconocer sus colores y texturas.

Cierre:

• Pintura con jugo de frutas en papel, expresando cómo se sienten con los sabores.
• Comentario grupal: “Me gusta comer frutas porque me hacen fuerte”.

Miércoles

Inicio:

• Breve ejercicio de respiración profunda y pausas para hidratación, acompañadas de música suave.

Desarrollo:

• Juego de imitación: imitar cómo bebemos agua, usando botellas o vasos de juguete.
• Creación de un mural colectivo: dibujar o pegar recortes de frutas, verduras y objetos relacionados con la higiene y alimentación saludable.

Cierre:

• Canción y movimiento sobre la importancia de hidratarse.
• Pregunta abierta: “¿Qué frutas podemos comer para estar sanos?”.

Jueves

Inicio:

• Cuento dramatizado sobre un niño que aprende a cepillarse los dientes y lavarse las manos.

Desarrollo:

• Juego de “El baño del osito”: usando muñecos o peluches, enseñando cómo cepillar dientes y lavar manos.
• Manualidad sensorial: hacer un collage con recortes de imágenes de higiene y alimentación saludable.

Cierre:

• Baile libre con música relacionada con la higiene y la salud.
• Reflexión: “¿Qué hago para cuidar mi cuerpo?”.

Viernes

Inicio:

• Ronda de diálogo sobre cómo nos sentimos cuando estamos limpios y bien alimentados.

Desarrollo:

• Juego con agua y jabón: simular lavar manos y dientes con esponjas y cepillos de juguete.
• Cuento colectivo: escuchar y repetir frases sobre la higiene y alimentación saludable.

Cierre:

• Canción y movimiento para despedir la semana.
• Pequeña evaluación sensorial: identificar frutas y verduras por su olor y textura.

Semana 2: Cuidando mi cuerpo para estar saludable

Lunes

Inicio:

• Juego de imitación: imitar actividades físicas sencillas (estirarse, saltar, caminar en círculos).
• Conversación sobre cómo nos sentimos cuando practicamos ejercicio y tomamos agua.

Desarrollo:

• Juego de movimientos: “El camino saludable”, cruzar obstáculos suaves, correr y detenerse, fomentando el movimiento y la respiración profunda.
• Exploración táctil: tocar diferentes frutas y verduras de colores vivos.

Cierre:

• Canción sobre la importancia de moverse y beber agua.
• Pregunta: “¿Qué fruta te gusta más para comer?”.