Semana 1: Descubriendo y Expresando Nuestras Emociones

Lunes

Inicio:

• Ronda de saludos con nombres y gestos que expresen cómo se sienten hoy (feliz, triste, enojado). Se invita a los niños a imitar los gestos y a decir cómo se sienten, apoyándose en recursos gráficos personales (fotografías o dibujos de ellos mismos).
• Charla breve sobre las diferentes emociones que podemos sentir en nuestro día a día.

Desarrollo:

• Actividad sensorial: Cada niño recibe una caja con objetos que representan distintas emociones (una pelota suave para alegría, una piedra fría para tristeza, un globo para sorpresa). Los niños exploran los objetos y expresan qué emoción sienten al tocarlos.
• Juego de roles: En pequeños grupos, dramatizan escenas cortas que puedan generar emociones variadas, como recibir un regalo o perder un juguete, usando gestos y palabras sencillas.

Cierre:

• Cada niño comparte con el grupo qué emoción experimentó en la dramatización y qué le ayudó a sentirse mejor o peor. Se refuerza que todas las emociones son normales y que podemos expresarlas.

Martes

Inicio:

• Cuento sensorial: Se narra una historia sencilla sobre un personaje que siente diferentes emociones a lo largo del día. Se usan recursos visuales y sonidos para hacerlo más participativo.
• Pregunta guía: ¿Qué emociones sintió el personaje? ¿Y tú, qué emociones tienes ahora?

Desarrollo:

• Actividad plástica: Dibujar en una hoja o en una cartulina una cara con diferentes expresiones (sonriente, triste, enojada). Se promueve que los niños expresen con palabras o gestos qué emoción representa cada cara.
• Juego de imitación: Los niños imitan diferentes expresiones faciales que representan distintas emociones.

Cierre:

• Compartir en círculo la emoción que más les gusta sentir y por qué. Se refuerza la idea de que expresar emociones ayuda a entendernos mejor.

Miércoles

Inicio:

• Canción o rima sobre emociones, acompañada de movimientos (por ejemplo, “Me siento feliz, me siento triste...”).
• Pregunta: ¿Qué cosas nos hacen sentir felices o tristes?

Desarrollo:

• Juego sensorial: con materiales como lana, algodón, agua, se representan distintas emociones. Los niños tocan y describen cómo se sienten con cada textura.
• Historial compartido: cada niño comparte una experiencia que le hizo sentir feliz o triste, apoyándose en recursos gráficos o gestuales.

Cierre:

• Relajación guiada: respiraciones profundas y pausadas, imaginando un lugar donde se sienten seguros y felices.

Jueves

Inicio:

• Breve actividad de respiración consciente, ayudando a calmarse si están muy emocionados.
• Diálogo: ¿Qué hacemos cuando estamos enojados o tristes?

Desarrollo:

• Juego de emociones en el exterior: con globos de colores diferentes, cada color representa una emoción. Los niños lanzan el globo que simboliza cómo se sienten y explican por qué.
• Manualidad: crear un “Mapa de emociones” en una cartulina, colocando dibujos o pegatinas que representen distintas emociones y en qué momentos las sienten.

Cierre:

• Reflexión en círculo: ¿Qué aprendimos hoy sobre nuestras emociones? Se invita a los niños a decir qué emoción les gustaría sentir más.