Guía escolar de el plato del bien comer - Vida saludable (Primer Grado Primaria)
Por
channelkids
2025-05-12
Planeación didáctica por proyectos ¡Guía escolar de el plato del bien comer - Vida saludable (Primer Grado Primaria)!
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1. Tema
El Plato del Bien Comer
2. Explicación del tema (adaptada a Primer Grado Primaria)
El Plato del Bien Comer es una forma sencilla de entender qué alimentos debemos comer para estar sanos y fuertes. Está dividido en tres partes:
- Frutas y verduras: Son frutas y verduras que nos ayudan a tener energía y proteger nuestro cuerpo.
- Cereales, tubérculos y alimentos de origen animal: Incluyen pan, arroz, papas, carne, huevos y leche, que nos dan fuerza y nos ayudan a crecer.
- Lácteos: Como leche, yogurt y queso, que fortalecen nuestros huesos y dientes.
- Dibujo del plato: Los niños dibujan un plato grande y lo dividen en tres partes iguales. Luego, en cada parte, dibujan o pegan imágenes de alimentos de cada grupo.
- Juego de clasificación: Se preparan tarjetas con imágenes de diferentes alimentos. Los niños deben agruparlas en las tres categorías del plato.
- Cuento interactivo: Narrar una historia sencilla sobre un niño que come diferentes alimentos del plato y cómo eso lo hace fuerte y feliz.
- Identificación de alimentos: Mostrar imágenes o alimentos reales y pedir a los niños que digan a qué parte del plato pertenecen.
- Construcción del plato: Con plastilina o recortes de papel, los niños crean un plato con diferentes alimentos en las proporciones correctas.
- Adivina el alimento: Sin ver la imagen, describir un alimento y que los niños adivinen a qué grupo pertenece.
- Dibuja tu plato: Dibujar un plato y pegar o dibujar alimentos de cada uno de los tres grupos del plato del bien comer.
- Escribe una oración: Escribir o decir en voz alta una oración simple, como "Yo como frutas y verduras para estar saludable".
- Lista de alimentos: Hacer una lista de frutas, verduras, cereales, y lácteos que les gusta comer en casa.
- Utilizar materiales visuales: Fotos, dibujos y objetos reales para captar la atención de los niños.
- Fomentar la participación activa: Promover que cada niño comparta sus ideas y experiencias relacionadas con la alimentación.
- Relación con la vida diaria: Hablar sobre los alimentos que los niños comen en casa y en la escuela.
- Reforzar el aprendizaje con juegos: Los juegos y actividades lúdicas facilitan la comprensión del tema.
- Promover hábitos saludables: Enfatizar que comer bien ayuda a crecer fuerte y a tener energía para jugar y aprender.
El plato nos muestra que debemos comer una mezcla de todos estos alimentos todos los días para estar saludables y felices.
3. Actividades didácticas apropiadas para Primer Grado Primaria
4. Ejercicios prácticos para realizar en clase
5. Tareas para el cuaderno del alumno
6. Recomendaciones para el docente
Este enfoque sencillo y interactivo ayuda a los niños a entender la importancia de una alimentación equilibrada desde temprana edad.
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