Planeación para una vida saludable: descubre cómo mover tu cuerpo y mejorar tu bienestar con sencillos pasos y hábitos efectivos.
| Nombre del proyecto | Planeación para una vida saludable: descubre cómo mover tu cuerpo y mejorar tu bienestar con sencillos pasos y hábitos efectivos. |
|---|---|
| Campo formativo | Lenguajes |
| Ejes articuladores | Pensamiento Crítico • Inclusión |
| Grado y grupo | 2° Secundaria |
| Fase | Fase 6 |
| Duración | 1 semana (5 sesiones) |
| Periodo | Ciclo Escolar 2025-2026 |
1.Propósito
Desarrollar aprendizajes significativos sobre el tema: Planeación para una vida saludable: descubre cómo mover tu cuerpo y mejorar tu bienestar con sencillos pasos y hábitos efectivos..
2.Situación problema
¿Cómo podemos aprender más sobre el tema: Planeación para una vida saludable: descubre cómo mover tu cuerpo y mejorar tu bienestar con sencillos pasos y hábitos efectivos.?
Pregunta generadora: ¿De qué manera podemos profundizar nuestro aprendizaje sobre Planeación para una vida saludable: descubre cómo mover tu cuerpo y mejorar tu bienestar con sencillos pasos y hábitos efectivos.?
3.Contenidos y procesos de desarrollo de aprendizaje
Contenido:
Contenido curricular relacionado con: Planeación para una vida saludable: descubre cómo mover tu cuerpo y mejorar tu bienestar con sencillos pasos y hábitos efectivos.
PDA:
Desarrolla habilidades y saberes relacionados con: Planeación para una vida saludable: descubre cómo mover tu cuerpo y mejorar tu bienestar con sencillos pasos y hábitos efectivos.
| Campo formativo | Contenidos | PDA |
|---|---|---|
| Materia Principal |
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4.Ejes articuladores
5.Producto esperado
Propuesta del Club "Movimiento Saludable":
Un plan completo que incluye la misión, las actividades recreativas diseñadas, las herramientas tecnológicas que usarán, los factores que consideran para la práctica segura y motivadora, y una presentación digital (video o infografía). Este producto reflejará la integración interdisciplinaria, evidenciando capacidades motrices, uso de tecnología y pensamiento crítico en la planificación y ejecución del club.
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| Criterios | Nivel 1 (Insuficiente) | Nivel 2 (Suficiente) | Nivel 3 (Bueno) | Nivel 4 (Excelente) |
|---|---|---|---|---|
| Integración de capacidades motrices y herramientas | La propuesta no integra habilidades motrices ni herramientas de manera clara. | La propuesta integra algunas habilidades y herramientas, pero de forma limitada. | La propuesta integra adecuadamente habilidades motrices y herramientas, con explicaciones claras. | La propuesta integra de manera innovadora y coherente habilidades motrices y herramientas, demostrando pensamiento crítico. |
| Factores que afectan la práctica | No considera factores o los factores son incorrectos. | Considera algunos factores, pero de forma superficial. | Analiza correctamente los factores que afectan la práctica física. | Profundiza en la relación entre factores sociales, económicos y tecnológicos, proponiendo soluciones innovadoras. |
| Creatividad y creatividad en el diseño del club | La propuesta carece de creatividad y originalidad. | La propuesta tiene algunos elementos creativos. | La propuesta es creativa y bien estructurada. | La propuesta muestra gran creatividad, innovación y está bien fundamentada. |
| Presentación y claridad del producto | Presentación desorganizada, confusa y poco comprensible. | Presentación clara, pero con algunos errores. | Presentación ordenada y comprensible. | Presentación muy clara, atractiva y profesional. |
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Este plan promueve un aprendizaje integral, crítico y creativo, alineado a la NEM, fomentando habilidades motrices, tecnológicas y pensamiento crítico en los adolescentes.
Adaptación al contexto:
Adaptación al contexto escolar y comunitario del grupo.
6.Secuencia didáctica
DÍA 1
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Dinámica de reconocimiento: "Conociéndonos a través del movimiento". Los estudiantes realizan un breve ejercicio motriz y comparten en parejas cómo se sienten, relacionando capacidades motrices con bienestar.
Inicio — Actividad 2
Reflexión inicial: ¿Qué relación tiene la actividad física con la salud y el uso de herramientas tecnológicas?
Desarrollo — Actividad 3
Presentación del problema: "¿Cómo podemos crear un club de juegos recreativos que motive a la comunidad a practicar actividad física de manera segura y divertida?"
Desarrollo — Actividad 4
Investigación en equipos: Analizar los conceptos básicos de capacidades, habilidades motrices y el uso de herramientas tecnológicas (herramientas deportivas, apps, instrumentos).
Desarrollo — Actividad 5
Debate guiado: ¿Qué factores afectan la práctica continua de actividad física?
Cierre — Actividad 6
Resumen grupal: Escribir en un mural los factores identificados.
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué aprendí hoy sobre capacidades motrices y herramientas tecnológicas?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 2
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Actividad dinámica: "El reloj de habilidades motrices" donde los estudiantes realizan diferentes habilidades motrices en secuencia rápida.
Inicio — Actividad 2
Pregunta reflexiva: ¿Cómo influye la tecnología en mejorar la práctica motriz?
Desarrollo — Actividad 3
Investigación avanzada: Cómo las herramientas tecnológicas extienden las capacidades motrices (ejemplo: apps de entrenamiento, instrumentos deportivos).
Desarrollo — Actividad 4
Taller práctico: Uso de aplicaciones y herramientas digitales para evaluar habilidades motrices.
Desarrollo — Actividad 5
Debate: ¿Qué ventajas y desventajas tienen estas herramientas?
Cierre — Actividad 6
Debate final: ¿Qué herramientas consideramos esenciales para nuestro club?
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué habilidades motrices y herramientas aprendí a usar?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 3
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Juego de reconocimiento: "¿Qué extiendo con qué?" – relacionar herramientas y máquinas con partes del cuerpo y habilidades motrices.
Inicio — Actividad 2
Reflexión escrita: ¿Cómo puede la tecnología potenciar la actividad física?
Desarrollo — Actividad 3
Análisis crítico: Los estudiantes investigan herramientas y maquinarias (como extensiones corporales) en diferentes deportes y actividades recreativas.
Desarrollo — Actividad 4
Producción de texto argumentativo: ¿Las herramientas tecnológicas mejoran o dificultan la práctica motriz? Argumentar con ejemplos.
Desarrollo — Actividad 5
Discusión en grupos: Compartir argumentos y contrastar opiniones.
Cierre — Actividad 6
Síntesis del debate: Elaborar un mapa conceptual que relacione herramientas, habilidades y destrezas.
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué opiniones formé respecto al uso de herramientas en la actividad física?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 4
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Brainstorming: "Factores que afectan la práctica de actividad física".
Inicio — Actividad 2
Pregunta motivadora: ¿Qué podemos hacer para superar obstáculos?
Desarrollo — Actividad 3
Análisis de casos: Estudiar ejemplos reales de obstáculos en la práctica deportiva y cómo las herramientas y capacidades motrices ayudan a superarlos.
Desarrollo — Actividad 4
Taller: Diseñar un plan de acción para resolver un obstáculo específico usando capacidades motrices y herramientas tecnológicas.
Desarrollo — Actividad 5
Debate: ¿Qué factores sociales, económicos o tecnológicos influyen en la práctica?
Cierre — Actividad 6
Presentación rápida de los planes de acción.
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué factor me afecta más y cómo puedo superarlo?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 5
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Dinámica de movimiento: "El circuito de habilidades" para activar capacidades motrices.
Inicio — Actividad 2
Reflexión: ¿Qué habilidades motrices destacan en mi cuerpo?
Desarrollo — Actividad 3
Investigación colaborativa: Identificar cómo diferentes capacidades y habilidades motrices se integran en actividades recreativas y deportivas.
Desarrollo — Actividad 4
Análisis de herramientas tecnológicas que ayudan a mejorar habilidades específicas.
Desarrollo — Actividad 5
Elaboración de un mapa mental: Capacidades, habilidades, destrezas y herramientas.
Cierre — Actividad 6
Compartir en grupo los mapas mentales.
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué capacidades motrices puedo mejorar y mediante qué herramientas?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 6
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Juego de reconocimiento: "¿Qué habilidad motriz es esta?" con imágenes y movimientos.
Inicio — Actividad 2
Pregunta: ¿Cómo usamos las herramientas para potenciar estas habilidades?
Desarrollo — Actividad 3
Taller práctico: Practicar habilidades motrices usando diferentes herramientas (balones, raquetas, apps).
Desarrollo — Actividad 4
Análisis crítico: ¿Cómo las herramientas complementan o sustituyen habilidades naturales?
Desarrollo — Actividad 5
Debate: ¿Qué habilidades motrices son esenciales para nuestro club?
Cierre — Actividad 6
Reflexión escrita: ¿Qué habilidad motriz mejoré hoy y qué herramienta utilicé?
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué habilidades motrices puedo seguir desarrollando?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 7
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Actividad de movimiento: "El juego de las destrezas". Los estudiantes realizan una serie de destrezas motrices en diferentes estaciones.
Inicio — Actividad 2
Pregunta motivadora: ¿Cómo puedo combinar habilidades motrices y herramientas para crear un juego?
Desarrollo — Actividad 3
Trabajo en equipo: Diseñar un prototipo de juego recreativo integrando habilidades motrices y herramientas tecnológicas.
Desarrollo — Actividad 4
Análisis crítico: Evaluar la funcionalidad y la inclusión de factores que afectan la práctica.
Desarrollo — Actividad 5
Presentación: Cada grupo presenta su prototipo.
Cierre — Actividad 6
Retroalimentación entre grupos.
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué aspecto mejoré en el diseño de mi juego?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 8
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Dinámica de reflexión: "¿Qué factores influyen en el movimiento y cómo los podemos mejorar?"
Inicio — Actividad 2
Pregunta: ¿Qué cambios tecnológicos podrían facilitar la práctica física?
Desarrollo — Actividad 3
Investigación y discusión: Factores sociales, económicos y tecnológicos en la práctica deportiva y recreativa.
Desarrollo — Actividad 4
Elaboración de propuestas: Crear ideas innovadoras para incorporar nuevas herramientas en el club.
Desarrollo — Actividad 5
Debate: ¿Qué rol juega la tecnología en la inclusión y motivación?
Cierre — Actividad 6
Resumen de propuestas.
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué propuesta puedo aportar para mejorar nuestro club?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 9
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Actividad de movimiento: "El desafío de habilidades". Los estudiantes intentan superar obstáculos usando habilidades motrices y herramientas.
Inicio — Actividad 2
Pregunta: ¿Qué estrategia usé y qué aprendí?
Desarrollo — Actividad 3
Simulación del club: Organizar un evento piloto donde los estudiantes aplique sus conocimientos.
Desarrollo — Actividad 4
Reflexión crítica: Evaluar qué factores facilitaron o dificultaron la práctica.
Desarrollo — Actividad 5
Elaboración de un plan de mejora basado en la experiencia.
Cierre — Actividad 6
Compartir experiencias y aprendizajes.
Cierre — Actividad 7
Autoevaluación: ¿Qué habilidades y herramientas usé y qué puedo mejorar?
Cierre — Actividad 8
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DÍA 10
Inicio · Desarrollo · Cierre · 1 sesiónInicio — Actividad 1
Dinámica de cierre: "Mi contribución al club". Los estudiantes expresan en una oración cómo aportarán a la creación del club.
Desarrollo — Actividad 2
Presentación final del proyecto: Cada grupo presenta su propuesta completa para el club, integrando capacidades motrices, herramientas y factores.
Desarrollo — Actividad 3
Discusión y retroalimentación colectiva.
Desarrollo — Actividad 4
Elaboración del documento final del club: misión, actividades y recursos.
Cierre — Actividad 5
Reflexión grupal: ¿Qué aprendí en estos días sobre movimiento, tecnología y salud?
Cierre — Actividad 6
Autoevaluación final: ¿Qué habilidades y conocimientos adquirí?
Cierre — Actividad 7
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7.Evaluación
Instrumentos:
- Observación continua durante actividades motrices y tecnológicas.
- Diario reflexivo donde los estudiantes registren sus avances y dificultades.
- Autoevaluaciones y coevaluaciones en cada actividad, enfocados en capacidades motrices, uso de herramientas y pensamiento crítico.
- Participación en debates y propuestas, evaluando argumentación y colaboración.
Criterios de logro:
- Cumple con las actividades propuestas
- Demuestra comprensión del tema
Rúbrica de Evaluación
| Criterio | Excelente | Bueno | Suficiente | En proceso | Requiere apoyo |
|---|---|---|---|---|---|
| Participación y compromiso | Participa activamente en todas las actividades | Participa en la mayoría de las actividades | Participa en algunas actividades | Participa mínimamente | No participa o requiere apoyo constante |
8.Recursos y materiales
- 📚 Libros de texto SEP
- ✏️ Cuaderno de trabajo
- 🖊️ Lápiz y colores
- 📋 Cartulinas y material de papelería
- 💻 Recursos digitales (opcional)
9.Adecuaciones curriculares (BAP)
- Proporcionar instrucciones claras y paso a paso para alumnos con dificultades de atención.
- Adaptar los materiales con imágenes o apoyos visuales para alumnos con discapacidad visual o cognitiva.
- Permitir tiempos adicionales para alumnos que requieren más tiempo para procesar la información.
- Favorecer el trabajo colaborativo para que alumnos con BAP cuenten con apoyo de pares.
- Ofrecer opciones de respuesta diversificadas (oral, escrita, gráfica).
10.Vinculación con otros campos formativos
| Campo | Vinculación |
|---|---|
| Lenguaje y Comunicación | Desarrollo de habilidades de comprensión lectora y expresión oral. |
| Pensamiento Matemático | Aplicación de habilidades lógico-matemáticas en el contexto del proyecto. |