Planeacion Didáctica para Primer Grado de Preescolar: Cómo regular mis emociones en 20 días

Actividad 1: **Enfoque:** Identificar y nombrar emociones básicas en uno mismo y en otros, promoviendo la empatía y el reconocimiento de sentimientos.

Enfoque: Identificar y nombrar emociones básicas en uno mismo y en otros, promoviendo la empatía y el reconocimiento de sentimientos.

Actividad 1: **Inicio:** Cuento sensorial con figuras de emociones (alegría, tristeza, enojo, miedo). Los niños tocan y sienten las diferentes expresiones.

Inicio: Cuento sensorial con figuras de emociones (alegría, tristeza, enojo, miedo). Los niños tocan y sienten las diferentes expresiones.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de imitación: los niños representan emociones usando caras y movimientos, guiados por la maestra.

Desarrollo: Juego de imitación: los niños representan emociones usando caras y movimientos, guiados por la maestra.

Actividad 3: **Cierre:** Conversación grupal sobre cuándo se sienten felices o tristes.

Cierre: Conversación grupal sobre cuándo se sienten felices o tristes.

Actividad 1: **Inicio:** Canción con movimientos que expresan emociones (ejemplo: "Estoy feliz", "Estoy triste").

Inicio: Canción con movimientos que expresan emociones (ejemplo: "Estoy feliz", "Estoy triste").

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de "¿Cómo te sientes?" con muñecos y títeres, identificando emociones en ellos.

Desarrollo: Juego de "¿Cómo te sientes?" con muñecos y títeres, identificando emociones en ellos.

Actividad 3: **Cierre:** Dibujo libre de una emoción que sintieron ese día.

Cierre: Dibujo libre de una emoción que sintieron ese día.

Actividad 1: **Inicio:** Presentación de tarjetas con caras que muestran emociones.

Inicio: Presentación de tarjetas con caras que muestran emociones.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego sensorial: sentir diferentes texturas y relacionarlas con emociones (suave, áspero, frío, caliente).

Desarrollo: Juego sensorial: sentir diferentes texturas y relacionarlas con emociones (suave, áspero, frío, caliente).

Actividad 3: **Cierre:** Compartir en círculo qué emoción experimentan en ese momento.

Cierre: Compartir en círculo qué emoción experimentan en ese momento.

Actividad 1: **Inicio:** Música suave y respiraciones profundas para calmarse.

Inicio: Música suave y respiraciones profundas para calmarse.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de "¿Qué emoción sientes cuando...?" con imágenes y sonidos.

Desarrollo: Juego de "¿Qué emoción sientes cuando...?" con imágenes y sonidos.

Actividad 3: **Cierre:** Relax con respiración y expresión verbal de la emoción sentida.

Cierre: Relax con respiración y expresión verbal de la emoción sentida.

Actividad 1: **Inicio:** Rincón de emociones: exploración libre con objetos que representan diferentes sentimientos.

Inicio: Rincón de emociones: exploración libre con objetos que representan diferentes sentimientos.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego en pareja: imitar y nombrar emociones del otro.

Desarrollo: Juego en pareja: imitar y nombrar emociones del otro.

Actividad 3: **Cierre:** Cuento breve y expresión de una emoción que les gustaría sentir más.

Cierre: Cuento breve y expresión de una emoción que les gustaría sentir más.

Actividad 4: ---

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Actividad 1: **Enfoque:** Aprender estrategias sencillas para regular emociones y expresar sentimientos de forma adecuada.

Enfoque: Aprender estrategias sencillas para regular emociones y expresar sentimientos de forma adecuada.

Actividad 1: **Inicio:** Presentación de un cuento con personajes que enfrentan emociones difíciles.

Inicio: Presentación de un cuento con personajes que enfrentan emociones difíciles.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de "¿Qué harías?" con escenarios emocionales.

Desarrollo: Juego de "¿Qué harías?" con escenarios emocionales.

Actividad 3: **Cierre:** Dibujar cómo se sienten cuando están enojados o tristes.

Cierre: Dibujar cómo se sienten cuando están enojados o tristes.

Actividad 1: **Inicio:** Respiraciones profundas y ejercicios de relajación con música.

Inicio: Respiraciones profundas y ejercicios de relajación con música.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de "apaciguar" objetos o muñecos que representan emociones fuertes.

Desarrollo: Juego de "apaciguar" objetos o muñecos que representan emociones fuertes.

Actividad 3: **Cierre:** Compartir qué estrategia les ayudó a sentirse mejor.

Cierre: Compartir qué estrategia les ayudó a sentirse mejor.

Actividad 1: **Inicio:** Canción de relajación y movimiento suave.

Inicio: Canción de relajación y movimiento suave.

Actividad 2: **Desarrollo:** Crear un "botiquín emocional" con objetos que ayudan a calmarse (peluches, piedras suaves).

Desarrollo: Crear un "botiquín emocional" con objetos que ayudan a calmarse (peluches, piedras suaves).

Actividad 3: **Cierre:** Reflexión en círculo sobre cuándo usan esas estrategias.

Cierre: Reflexión en círculo sobre cuándo usan esas estrategias.

Actividad 1: **Inicio:** Juego de roles: simular situaciones donde deben calmarse.

Inicio: Juego de roles: simular situaciones donde deben calmarse.

Actividad 2: **Desarrollo:** Uso de marionetas para practicar cómo pedir ayuda o expresar que están enojados.

Desarrollo: Uso de marionetas para practicar cómo pedir ayuda o expresar que están enojados.

Actividad 3: **Cierre:** Compartir cómo se sintieron y qué aprendieron.

Cierre: Compartir cómo se sintieron y qué aprendieron.

Actividad 1: **Inicio:** Rincón de calma: actividades sensoriales (agua, arena, telas).

Inicio: Rincón de calma: actividades sensoriales (agua, arena, telas).

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego libre explorando y usando objetos para calmarse.

Desarrollo: Juego libre explorando y usando objetos para calmarse.

Actividad 3: **Cierre:** Dibujo de una situación en la que lograron regular su emoción.

Cierre: Dibujo de una situación en la que lograron regular su emoción.

Actividad 4: ---

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Actividad 1: **Enfoque:** Fomentar la comunicación emocional y la empatía en las interacciones con otros niños.

Enfoque: Fomentar la comunicación emocional y la empatía en las interacciones con otros niños.

Actividad 1: **Inicio:** Cuento sobre amistad y compartir sentimientos.

Inicio: Cuento sobre amistad y compartir sentimientos.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de compartir objetos o historias con un compañero.

Desarrollo: Juego de compartir objetos o historias con un compañero.

Actividad 3: **Cierre:** Diálogo en círculo sobre cómo se sienten cuando comparten.

Cierre: Diálogo en círculo sobre cómo se sienten cuando comparten.

Actividad 1: **Inicio:** Canción de amistad y emociones.

Inicio: Canción de amistad y emociones.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de "el espejo": imitar las expresiones y emociones del compañero.

Desarrollo: Juego de "el espejo": imitar las expresiones y emociones del compañero.

Actividad 3: **Cierre:** Compartir una emoción que sintieron al jugar con otros.

Cierre: Compartir una emoción que sintieron al jugar con otros.

Actividad 1: **Inicio:** Juego de mesa sencillo donde deben turnarse y expresar sentimientos.

Inicio: Juego de mesa sencillo donde deben turnarse y expresar sentimientos.

Actividad 2: **Desarrollo:** Crear una "tarjeta de emociones" para intercambiar con amigos.

Desarrollo: Crear una "tarjeta de emociones" para intercambiar con amigos.

Actividad 3: **Cierre:** Conversación sobre cómo se sienten cuando comparten y cuando esperan su turno.

Cierre: Conversación sobre cómo se sienten cuando comparten y cuando esperan su turno.

Actividad 1: **Inicio:** Rincón de historias compartidas con muñecos o títeres.

Inicio: Rincón de historias compartidas con muñecos o títeres.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego en pequeños grupos representando situaciones donde compartir emociones ayuda.

Desarrollo: Juego en pequeños grupos representando situaciones donde compartir emociones ayuda.

Actividad 3: **Cierre:** Reflexión grupal sobre cómo se sienten cuando ayudan a un amigo.

Cierre: Reflexión grupal sobre cómo se sienten cuando ayudan a un amigo.

Actividad 1: **Inicio:** Canción de amistad y empatía.

Inicio: Canción de amistad y empatía.

Actividad 2: **Desarrollo:** Actividad de "abrazos cálidos" y palabras amables entre pares.

Desarrollo: Actividad de "abrazos cálidos" y palabras amables entre pares.

Actividad 3: **Cierre:** Dibujar una amistad en la que compartieron emociones.

Cierre: Dibujar una amistad en la que compartieron emociones.

Actividad 4: ---

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Actividad 1: **Enfoque:** Integrar las habilidades aprendidas en reconocimiento, regulación y expresión emocional, promoviendo la convivencia pacífica y la inclusión.

Enfoque: Integrar las habilidades aprendidas en reconocimiento, regulación y expresión emocional, promoviendo la convivencia pacífica y la inclusión.

Actividad 1: **Inicio:** Recapitulación de las emociones aprendidas y estrategias.

Inicio: Recapitulación de las emociones aprendidas y estrategias.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de memoria con tarjetas de emociones y estrategias para calmarlas.

Desarrollo: Juego de memoria con tarjetas de emociones y estrategias para calmarlas.

Actividad 3: **Cierre:** Compartir qué emoción les gusta sentir y por qué.

Cierre: Compartir qué emoción les gusta sentir y por qué.

Actividad 1: **Inicio:** Cuento final que refleja aceptación y respeto por las emociones.

Inicio: Cuento final que refleja aceptación y respeto por las emociones.

Actividad 2: **Desarrollo:** Creación de un mural colectivo de emociones y acciones para regularlas.

Desarrollo: Creación de un mural colectivo de emociones y acciones para regularlas.

Actividad 3: **Cierre:** Reflexión grupal sobre lo aprendido.

Cierre: Reflexión grupal sobre lo aprendido.

Actividad 1: **Inicio:** Canción de celebración y convivencia.

Inicio: Canción de celebración y convivencia.

Actividad 2: **Desarrollo:** Juego de rol: representar situaciones donde compartieron y regularon emociones.

Desarrollo: Juego de rol: representar situaciones donde compartieron y regularon emociones.

Actividad 3: **Cierre:** Comentarios positivos entre pares.

Cierre: Comentarios positivos entre pares.

Actividad 1: **Inicio:** Actividad sensorial: explorar objetos que representan diferentes emociones.

Inicio: Actividad sensorial: explorar objetos que representan diferentes emociones.

Actividad 2: **Desarrollo:** Preparar una pequeña obra de teatro con títeres, mostrando cómo regulan sus emociones.

Desarrollo: Preparar una pequeña obra de teatro con títeres, mostrando cómo regulan sus emociones.

Actividad 3: **Cierre:** Presentación de la obra ante la comunidad escolar.

Cierre: Presentación de la obra ante la comunidad escolar.

Actividad 1: **Inicio:** Rincón de emociones: los niños expresan con dibujos o palabras su experiencia del mes.

Inicio: Rincón de emociones: los niños expresan con dibujos o palabras su experiencia del mes.

Actividad 2: **Desarrollo:** Fiesta de emociones: compartir abrazos, palabras amables y fotografías del proceso.

Desarrollo: Fiesta de emociones: compartir abrazos, palabras amables y fotografías del proceso.

Actividad 3: **Cierre:** Reflexión final sobre cómo aprendieron a regular y compartir sus emociones.

Cierre: Reflexión final sobre cómo aprendieron a regular y compartir sus emociones.

Actividad 4: ---

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