Planeacion Planeación didáctica de motricidad gruesa para primer grado de preescolar | Actividades quincenales para potenciar habilidades motoras

Actividad 1: Actividad de SEMANA 1

Actividad de SEMANA 1

Inicio — Actividad 1

Cantar una canción rítmica con movimientos suaves (ejemplo: “El baile del viento”) para activar el cuerpo y captar su atención.

Inicio — Actividad 2

Presentar una caja con diferentes objetos (pelotas, cojines, pañuelos) y preguntarles qué creen que hay dentro, promoviendo la curiosidad y la interacción.

Desarrollo — Actividad 3

Juegos sensoriales: Los niños exploran los objetos de la caja, tocándolos, levantándolos, lanzándolos suavemente, para fortalecer su motricidad gruesa y coordinación lateral.

Desarrollo — Actividad 4

Introducir un juego de imitaciones: “Imita al animal” donde imitan saltar como ranas, volar como mariposas, caminar como cangrejos, estimulando movimientos amplios y coordinación.

Cierre — Actividad 5

Sentados en círculo, compartir qué objetos tocaron y cómo se sintieron, fomentando la expresión oral y la conexión emocional con el movimiento.

Cierre — Actividad 6

Canción de estiramiento suave para relajar el cuerpo.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Juegos de respiración: Inspirar y expirar profundo para preparar el cuerpo.

Inicio — Actividad 2

Introducción a la historia del día con una marioneta o figura que represente a un animal que se mueve mucho, generando expectativa.

Desarrollo — Actividad 3

Circuito de motricidad: un recorrido con obstáculos pequeños (túneles, saltar sobre cojines, caminar en línea recta) para experimentar diferentes movimientos y mejorar la lateralidad.

Desarrollo — Actividad 4

Juego “¡Yo me muevo como…!”: los niños imitan movimientos de diferentes animales, estimulando la exploración motriz y la creatividad.

Cierre — Actividad 5

Reflexión en voz baja: ¿Qué movimiento te gustó más? ¿Qué animales imitaron?

Cierre — Actividad 6

Relajación en el suelo con respiraciones profundas y estiramientos suaves.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Cuento sensorial: “El paseo del viento” con estímulos táctiles y visuales para activar sentidos y emociones.

Inicio — Actividad 2

Pregunta motivadora: “¿Qué podemos hacer con nuestro cuerpo?”

Desarrollo — Actividad 3

Juego con globos: lanzarlos y atraparlos, fortaleciendo brazos y coordinación.

Desarrollo — Actividad 4

Juego de equilibrio: caminar sobre una línea en el suelo, en zigzag, o sobre una pelota grande, promoviendo el control del cuerpo y la lateralidad.

Cierre — Actividad 5

Dibujo libre en grande en una cartulina, usando los movimientos del cuerpo para crear formas.

Cierre — Actividad 6

Compartir cómo se sintieron moviéndose y qué les gustó más.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Canción con movimientos de brazos y piernas para activar el cuerpo.

Inicio — Actividad 2

Presentar un “baile libre” con música variada para estimular la expresión corporal.

Desarrollo — Actividad 3

Juegos de fuerza y equilibrio: arrastrarse por el suelo, saltar en un área delimitada, levantar objetos livianos.

Desarrollo — Actividad 4

Juego de “Camina, corre, salta”: en diferentes direcciones y velocidades, para trabajar la percepción espacial y la lateralidad.

Cierre — Actividad 5

Sentados en círculo, cada niño comparte qué movimiento le gustó más y por qué.

Cierre — Actividad 6

Estiramientos suaves y respiraciones profundas para cerrar.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Juegos de imitación: “¿Qué hace el animal?” con movimientos grandes.

Inicio — Actividad 2

Presentar una canción que invite a bailar y mover todo el cuerpo.

Desarrollo — Actividad 3

Juegos en pareja: sostenerse de las manos y caminar juntos en diferentes direcciones, promoviendo la coordinación y la socialización.

Desarrollo — Actividad 4

Juego de “El monstruo saltarín”: saltar en diferentes lugares, fortaleciendo piernas y equilibrio.

Cierre — Actividad 5

Historia corporal: los niños se acuestan y con su cuerpo crean formas que representan diferentes objetos o animales, fortaleciendo la creatividad motriz.

Cierre — Actividad 6

Breves respiraciones y estiramientos para relajar.

Cierre — Actividad 7

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Actividad 1: Actividad de SEMANA 2

Actividad de SEMANA 2

Inicio — Actividad 1

Cantar una canción con movimientos coordinados (ejemplo: “El baile de los animales”).

Inicio — Actividad 2

Mostrar diferentes objetos del entorno natural (hojas, piedras, ramas) y preguntar qué sonidos o movimientos pueden hacer.

Desarrollo — Actividad 3

Juego de clasificación con objetos naturales: agrupar por tamaño, forma o textura, usando movimientos de manos y cuerpo.

Desarrollo — Actividad 4

Juego de “Caminar como los animales de la comunidad”: diferentes desplazamientos en el espacio, fortaleciendo lateralidad y conciencia corporal.

Cierre — Actividad 5

Charla en círculo sobre qué animales imitaron y cómo se sintieron moviéndose.

Cierre — Actividad 6

Respiración profunda y estiramiento en círculo.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Introducir una historia de la naturaleza con sonidos y movimientos (por ejemplo, “El paseo por el bosque”).

Inicio — Actividad 2

Movimiento libre al ritmo de la música.

Desarrollo — Actividad 3

Juegos con agua, arena o tierra: manipular y mover objetos, fortaleciendo manos y coordinación motriz gruesa.

Desarrollo — Actividad 4

Circuito motriz: saltar sobre piedras, caminar sobre troncos imaginarios, balancearse en un columpio o barra baja.

Cierre — Actividad 5

Dibujar en el suelo con los dedos o con tiza los movimientos que más disfrutaron.

Cierre — Actividad 6

Compartir en voz baja qué movimiento les gustó y por qué.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Ritmo con instrumentos musicales sencillos (panderetas, maracas).

Inicio — Actividad 2

Juegos de estiramiento y movimiento suave para preparar el cuerpo.

Desarrollo — Actividad 3

Juego de “Moverse como el viento”: soplar globos y moverlos con el aire, promoviendo control y coordinación.

Desarrollo — Actividad 4

Juego de equilibrio: caminar en línea recta, en zigzag y sobre diferentes superficies.

Cierre — Actividad 5

Historia sensorial sobre la naturaleza y los movimientos que hicieron.

Cierre — Actividad 6

Respiración y relajación en círculo.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Bailar con música alegre, moviendo diferentes partes del cuerpo.

Inicio — Actividad 2

Pregunta para promover la reflexión: “¿Qué parte del cuerpo usaste más hoy?”

Desarrollo — Actividad 3

Juegos de fuerza: levantar objetos livianos, arrastrarse por el suelo.

Desarrollo — Actividad 4

Juegos de desplazamiento en diferentes direcciones: adelante, atrás, en círculos, en zigzag.

Cierre — Actividad 5

Compartir qué movimiento les hizo sentir felices o fuertes.

Cierre — Actividad 6

Estiramiento final y respiración profunda.

Cierre — Actividad 7

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Inicio — Actividad 1

Juegos de imitación: movimientos de diferentes animales y objetos de la comunidad.

Inicio — Actividad 2

Movimientos libres con música suave para terminar la semana.

Desarrollo — Actividad 3

Juego en parejas: caminar, saltar y girar juntos, promoviendo la coordinación y la socialización.

Desarrollo — Actividad 4

Crear una “danza comunitaria” en la que todos participen moviendo su cuerpo libremente.

Cierre — Actividad 5

Expresión artística: con el cuerpo, crear formas o personajes en el espacio (por ejemplo, en el suelo o en el muro).

Cierre — Actividad 6

Respiración y relajación final.

Cierre — Actividad 7

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