Planeacion de estrategias para regular emociones, sentimientos y estados de ánimo, base para una toma de decisiones efectiva y consciente.
| Nombre del proyecto | Planeacion de estrategias para regular emociones, sentimientos y estados de ánimo, base para una toma de decisiones efectiva y consciente. |
|---|---|
| Campo formativo | Lenguajes |
| Ejes articuladores | Pensamiento Crítico • Inclusión |
| Grado y grupo | 3° Secundaria |
| Fase | Fase 6 |
| Duración | 1 semana (5 sesiones) |
| Periodo | Ciclo Escolar 2025-2026 |
1.Propósito
Desarrollar aprendizajes significativos sobre el tema: Planeacion de estrategias para regular emociones, sentimientos y estados de ánimo, base para una toma de decisiones efectiva y consciente..
2.Situación problema
¿Cómo podemos aprender más sobre el tema: Planeacion de estrategias para regular emociones, sentimientos y estados de ánimo, base para una toma de decisiones efectiva y consciente.?
Pregunta generadora: ¿De qué manera podemos profundizar nuestro aprendizaje sobre Planeacion de estrategias para regular emociones, sentimientos y estados de ánimo, base para una toma de decisiones efectiva y consciente.?
3.Contenidos y procesos de desarrollo de aprendizaje
Contenido:
Contenido curricular relacionado con: Planeacion de estrategias para regular emociones, sentimientos y estados de ánimo, base para una toma de decisiones efectiva y consciente.
PDA:
Desarrolla habilidades y saberes relacionados con: Planeacion de estrategias para regular emociones, sentimientos y estados de ánimo, base para una toma de decisiones efectiva y consciente.
| Campo formativo | Contenidos | PDA |
|---|---|---|
| Materia Principal |
|
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4.Ejes articuladores
5.Producto esperado
Evidencia de aprendizaje acordada con el docente.
Adaptación al contexto:
Adaptación al contexto escolar y comunitario del grupo.
6.Secuencia didáctica
SEMANA 1
Actividades de SEMANA 1 · 1 horaActividad 1: **Días 1 y 2: ¿Qué son las emociones y cómo nos afectan?**
Días 1 y 2: ¿Qué son las emociones y cómo nos afectan?
Actividad 2: **Actividades:**
Actividades:
Actividad 3: Dinámica de "¿Cómo me siento hoy?" con tarjetas de emociones.
Dinámica de "¿Cómo me siento hoy?" con tarjetas de emociones.
Actividad 4: Discusión grupal sobre experiencias personales relacionadas con emociones fuertes.
Discusión grupal sobre experiencias personales relacionadas con emociones fuertes.
Actividad 5: Presentación multimedia sobre las emociones básicas y su función en la vida diaria.
Presentación multimedia sobre las emociones básicas y su función en la vida diaria.
Actividad 6: **Propósito:**
Propósito:
Actividad 7: Reconocer y nombrar emociones propias y ajenas.
Reconocer y nombrar emociones propias y ajenas.
Actividad 8: Reflexionar sobre la influencia emocional en decisiones cotidianas.
Reflexionar sobre la influencia emocional en decisiones cotidianas.
DÍA 3
Actividades de DÍA 3 · 1 horaActividad 1: **Actividades:**
Actividades:
Actividad 2: Análisis de ejemplos interculturales sobre cómo diferentes culturas expresan y regulan emociones.
Análisis de ejemplos interculturales sobre cómo diferentes culturas expresan y regulan emociones.
Actividad 3: Debate sobre cómo la cultura influye en nuestras respuestas emocionales.
Debate sobre cómo la cultura influye en nuestras respuestas emocionales.
Actividad 4: **Propósito:**
Propósito:
Actividad 5: Sensibilizar sobre la diversidad emocional y cultural.
Sensibilizar sobre la diversidad emocional y cultural.
DÍA 4
Actividades de DÍA 4 · 1 horaActividad 1: **Actividades:**
Actividades:
Actividad 2: Video testimonial sobre la gestión emocional en situaciones difíciles.
Video testimonial sobre la gestión emocional en situaciones difíciles.
Actividad 3: Reflexión escrita: ¿Qué pasa cuando no regulamos nuestras emociones?
Reflexión escrita: ¿Qué pasa cuando no regulamos nuestras emociones?
Actividad 4: **Propósito:**
Propósito:
Actividad 5: Comprender la importancia de gestionar las emociones para mejorar la toma de decisiones.
Comprender la importancia de gestionar las emociones para mejorar la toma de decisiones.
DÍA 5
Actividades de DÍA 5 · 1 horaActividad 1: **Actividad:**
Actividad:
Actividad 2: Elaboración de un diario emocional durante la semana, identificando emociones y contextos.
Elaboración de un diario emocional durante la semana, identificando emociones y contextos.
Actividad 3: ---
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SEMANA 2
Actividades de SEMANA 2 · 1 horaActividad 1: **Días 6 y 7: Técnicas de regulación emocional**
Días 6 y 7: Técnicas de regulación emocional
Actividad 2: **Actividades:**
Actividades:
Actividad 3: Taller práctico sobre técnicas como respiración profunda, mindfulness, y expresión verbal de sentimientos.
Taller práctico sobre técnicas como respiración profunda, mindfulness, y expresión verbal de sentimientos.
Actividad 4: Role-playing de situaciones conflictivas donde se practican estas técnicas.
Role-playing de situaciones conflictivas donde se practican estas técnicas.
Actividad 5: **Propósito:**
Propósito:
Actividad 6: Adquirir herramientas prácticas para gestionar emociones.
Adquirir herramientas prácticas para gestionar emociones.
DÍA 8
Actividades de DÍA 8 · 1 horaActividad 1: **Actividades:**
Actividades:
Actividad 2: Role-playing intercultural: resolver un conflicto emocional entre personajes de diferentes culturas.
Role-playing intercultural: resolver un conflicto emocional entre personajes de diferentes culturas.
Actividad 3: Reflexión grupal sobre la importancia de la empatía en la regulación emocional.
Reflexión grupal sobre la importancia de la empatía en la regulación emocional.
Actividad 4: **Propósito:**
Propósito:
Actividad 5: Fomentar la empatía y entender la diversidad en las respuestas emocionales.
Fomentar la empatía y entender la diversidad en las respuestas emocionales.
DÍA 9
Actividades de DÍA 9 · 1 horaActividad 1: **Actividad:**
Actividad:
Actividad 2: Diseñar en equipos una propuesta de acción para promover la regulación emocional en su comunidad (escuela, barrio, etc.).
Diseñar en equipos una propuesta de acción para promover la regulación emocional en su comunidad (escuela, barrio, etc.).
Actividad 3: Presentación de ideas y selección de la mejor propuesta.
Presentación de ideas y selección de la mejor propuesta.
Actividad 4: **Propósito:**
Propósito:
Actividad 5: Desarrollar habilidades de planificación y compromiso social.
Desarrollar habilidades de planificación y compromiso social.
DÍA 10
Actividades de DÍA 10 · 1 horaActividad 1: **Actividad:**
Actividad:
Actividad 2: Elaboración de materiales visuales (carteles, folletos) para sensibilizar sobre regulación emocional.
Elaboración de materiales visuales (carteles, folletos) para sensibilizar sobre regulación emocional.
Actividad 3: ---
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SEMANA 3
Actividades de SEMANA 3 · 1 horaActividad 1: **Días 11 a 13: Implementación del proyecto en la comunidad**
Días 11 a 13: Implementación del proyecto en la comunidad
Actividad 2: **Actividades:**
Actividades:
Actividad 3: Ejecución del plan de intervención (charlas, talleres, campañas).
Ejecución del plan de intervención (charlas, talleres, campañas).
Actividad 4: Registro de la experiencia: fotos, testimonios, registros escritos.
Registro de la experiencia: fotos, testimonios, registros escritos.
Actividad 5: **Propósito:**
Propósito:
Actividad 6: Aplicar las estrategias aprendidas en un contexto real.
Aplicar las estrategias aprendidas en un contexto real.
DÍA 14
Actividades de DÍA 14 · 1 horaActividad 1: **Actividad:**
Actividad:
Actividad 2: Ronda de reflexión en grupo sobre los logros, desafíos y aprendizajes.
Ronda de reflexión en grupo sobre los logros, desafíos y aprendizajes.
Actividad 3: Elaboración de un mural colectivo que recopile las experiencias y emociones vividas.
Elaboración de un mural colectivo que recopile las experiencias y emociones vividas.
Actividad 4: ---
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SEMANA 4
Actividades de SEMANA 4 · 1 horaActividad 1: **Días 15 y 16: Presentación de resultados**
Días 15 y 16: Presentación de resultados
Actividad 2: **Actividad:**
Actividad:
Actividad 3: Presentación de los resultados del proyecto a la comunidad escolar (exposiciones orales, carteles, videos).
Presentación de los resultados del proyecto a la comunidad escolar (exposiciones orales, carteles, videos).
Actividad 4: Espacio de retroalimentación entre pares y docentes.
Espacio de retroalimentación entre pares y docentes.
DÍA 17
Actividades de DÍA 17 · 1 horaActividad 1: **Actividad:**
Actividad:
Actividad 2: Elaboración de un portafolio personal donde cada estudiante analice su crecimiento en regulación emocional y toma de decisiones.
Elaboración de un portafolio personal donde cada estudiante analice su crecimiento en regulación emocional y toma de decisiones.
DÍA 18
Actividades de DÍA 18 · 1 horaActividad 1: **Actividad:**
Actividad:
Actividad 2: Crear un plan de acción para seguir promoviendo ambientes emocionales saludables en su entorno.
Crear un plan de acción para seguir promoviendo ambientes emocionales saludables en su entorno.
Actividad 3: **Días 19 y 20: Cierre y evaluación del proyecto**
Días 19 y 20: Cierre y evaluación del proyecto
Actividad 4: **Actividades:**
Actividades:
Actividad 5: Evaluación grupal e individual del aprendizaje.
Evaluación grupal e individual del aprendizaje.
Actividad 6: Compartir testimonios y aprendizajes en plenaria.
Compartir testimonios y aprendizajes en plenaria.
Actividad 7: Entrega de reconocimientos o certificaciones por participación activa.
Entrega de reconocimientos o certificaciones por participación activa.
Actividad 8: ---
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7.Evaluación
Instrumentos:
- Participación y compromiso en actividades.
- Registro en diarios emocionales y reflexión final.
- Impacto y creatividad en las propuestas comunitarias.
- Presentación y difusión del trabajo realizado.
- Autoevaluación y coevaluación.
Criterios de logro:
- Cumple con las actividades propuestas
- Demuestra comprensión del tema
Rúbrica de Evaluación
| Criterio | Excelente | Bueno | Suficiente | En proceso | Requiere apoyo |
|---|---|---|---|---|---|
| Participación y compromiso | Participa activamente en todas las actividades | Participa en la mayoría de las actividades | Participa en algunas actividades | Participa mínimamente | No participa o requiere apoyo constante |
8.Recursos y materiales
- 📚 Libros de texto SEP
- ✏️ Cuaderno de trabajo
- 🖊️ Lápiz y colores
- 📋 Cartulinas y material de papelería
- 💻 Recursos digitales (opcional)
9.Adecuaciones curriculares (BAP)
- Proporcionar instrucciones claras y paso a paso para alumnos con dificultades de atención.
- Adaptar los materiales con imágenes o apoyos visuales para alumnos con discapacidad visual o cognitiva.
- Permitir tiempos adicionales para alumnos que requieren más tiempo para procesar la información.
- Favorecer el trabajo colaborativo para que alumnos con BAP cuenten con apoyo de pares.
- Ofrecer opciones de respuesta diversificadas (oral, escrita, gráfica).
10.Vinculación con otros campos formativos
| Campo | Vinculación |
|---|---|
| Lenguaje y Comunicación | Desarrollo de habilidades de comprensión lectora y expresión oral. |
| Pensamiento Matemático | Aplicación de habilidades lógico-matemáticas en el contexto del proyecto. |