Cuestionario sobre Exprsiones artisticas que promueven la vida saludable

1. ¿Cuál de las siguientes expresiones artísticas puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y reducir el estrés?

A) Ver televisión todo el día

B) Comer comida chatarra

C) Dormir sin descansar

D) Escuchar música y bailar

2. ¿De qué manera la pintura y el dibujo pueden promover una vida saludable?

A) Nos impiden dormir por la noche

B) Nos ayudan a expresar sentimientos y relajarnos

C) Nos obligan a comer más verduras

D) Nos hacen correr más rápido

3. Practicar yoga y meditación, que a veces se acompañan con expresiones artísticas como la danza, ayuda a:

A) Limitar el sueño nocturno

B) Hacer que nos sintamos más cansados

C) Mejorar la flexibilidad y reducir el estrés

D) Aumentar el consumo de azúcar

4. ¿La danza y el baile pueden contribuir a una vida saludable porque:

A) Nos hacen comer más dulces

B) Nos hacen sentir felices y activos físicamente

C) Nos impiden comunicarnos con otros

D) Nos hacen dormir toda la tarde

5. ¿De qué forma las actividades artísticas como el teatro o la música en grupo fomentan una vida saludable?

A) Nos aíslan de otros niños

B) Promueven la interacción social y el trabajo en equipo

C) Nos hacen olvidar cómo respirar bien

D) Nos hacen comer menos frutas y verduras

6. ¿Participar en actividades artísticas puede ayudar a mantener una buena salud mental porque:

A) Nos hace olvidar la importancia del ejercicio físico

B) Nos impide dormir bien por la noche

C) Nos permite expresar emociones y reducir el estrés

D) Nos hace comer más comida chatarra

7. ¿La creación artística, como la escultura o el dibujo, puede ser beneficiosa para la salud porque:

A) Nos impide socializar con amigos

B) Nos hace menos activos físicamente

C) Nos anima a pensar creativamente y concentrarnos

D) Nos obliga a comer menos verduras

8. ¿Qué actividad artística puede complementar una rutina saludable de ejercicio y alimentación?

A) Ver solo programas de televisión sin movimiento

B) Comer alimentos poco saludables mientras se dibuja

C) Dormir toda la tarde sin hacer nada

D) Tocar instrumentos musicales y cantar

9. ¿El arte en la naturaleza, como la fotografía de paisajes, ayuda a promover la salud porque:

A) Nos hace comer menos verduras

B) Nos acerca a la naturaleza y nos relaja

C) Nos impide salir a caminar al aire libre

D) Nos hace olvidar la importancia del ejercicio físico

10. ¿Participar en actividades artísticas y culturales puede ayudarnos a tener una vida más saludable porque:

A) Nos hace olvidar la importancia de dormir bien

B) Nos hace comer más comida chatarra

C) Nos fomenta la creatividad, la relajación y el bienestar emocional

D) Nos hace menos activos físicamente

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