Cuestionario sobre Exprsiones artisticas que promueven la vida saludable

1. ¿Cuál de las siguientes expresiones artísticas puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y reducir el estrés?

A) Dormir sin descansar

B) Escuchar música y bailar

C) Comer comida chatarra

D) Ver televisión todo el día

2. ¿De qué manera la pintura y el dibujo pueden promover una vida saludable?

A) Nos ayudan a expresar sentimientos y relajarnos

B) Nos obligan a comer más verduras

C) Nos impiden dormir por la noche

D) Nos hacen correr más rápido

3. Practicar yoga y meditación, que a veces se acompañan con expresiones artísticas como la danza, ayuda a:

A) Limitar el sueño nocturno

B) Aumentar el consumo de azúcar

C) Hacer que nos sintamos más cansados

D) Mejorar la flexibilidad y reducir el estrés

4. ¿La danza y el baile pueden contribuir a una vida saludable porque:

A) Nos hacen sentir felices y activos físicamente

B) Nos hacen dormir toda la tarde

C) Nos impiden comunicarnos con otros

D) Nos hacen comer más dulces

5. ¿De qué forma las actividades artísticas como el teatro o la música en grupo fomentan una vida saludable?

A) Promueven la interacción social y el trabajo en equipo

B) Nos hacen comer menos frutas y verduras

C) Nos aíslan de otros niños

D) Nos hacen olvidar cómo respirar bien

6. ¿Participar en actividades artísticas puede ayudar a mantener una buena salud mental porque:

A) Nos permite expresar emociones y reducir el estrés

B) Nos hace comer más comida chatarra

C) Nos impide dormir bien por la noche

D) Nos hace olvidar la importancia del ejercicio físico

7. ¿La creación artística, como la escultura o el dibujo, puede ser beneficiosa para la salud porque:

A) Nos impide socializar con amigos

B) Nos hace menos activos físicamente

C) Nos obliga a comer menos verduras

D) Nos anima a pensar creativamente y concentrarnos

8. ¿Qué actividad artística puede complementar una rutina saludable de ejercicio y alimentación?

A) Comer alimentos poco saludables mientras se dibuja

B) Tocar instrumentos musicales y cantar

C) Dormir toda la tarde sin hacer nada

D) Ver solo programas de televisión sin movimiento

9. ¿El arte en la naturaleza, como la fotografía de paisajes, ayuda a promover la salud porque:

A) Nos hace olvidar la importancia del ejercicio físico

B) Nos acerca a la naturaleza y nos relaja

C) Nos hace comer menos verduras

D) Nos impide salir a caminar al aire libre

10. ¿Participar en actividades artísticas y culturales puede ayudarnos a tener una vida más saludable porque:

A) Nos hace menos activos físicamente

B) Nos hace olvidar la importancia de dormir bien

C) Nos hace comer más comida chatarra

D) Nos fomenta la creatividad, la relajación y el bienestar emocional

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