Cuestionario sobre Alimentos saludables

1. ¿Cuál de estos alimentos es una buena fuente de proteínas?

A) Manzana

B) Pan de dulce

C) Pollo

D) Caramelo

2. ¿Qué fruta es rica en vitamina C y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico?

A) Uva

B) Fresa

C) Banana

D) Sandía

3. ¿Cuál de estos alimentos es mejor para mantener los huesos fuertes?

A) Papas fritas

B) Galletas

C) Queso

D) Chocolate

4. ¿Qué bebida es una opción saludable y natural?

A) Jugo artificial

B) Bebida energizante

C) Agua

D) Refresco azucarado

5. ¿Cuál de estos alimentos es una buena fuente de fibra?

A) Helado

B) Pan integral

C) Carne roja

D) Pizza

6. ¿Qué alimento es rico en grasas saludables y bueno para el corazón?

A) Dulces

B) Aceitunas

C) Papas fritas

D) Galletas

7. ¿Cuál de estos alimentos es recomendable comer en moderación por su alto contenido en azúcar?

A) Yogur natural

B) Galletas con chocolate

C) Verduras crudas

D) Frutos secos

8. ¿Qué vegetal es especialmente bueno para la vista y la salud de los ojos?

A) Lechuga

B) Pepinos

C) Pimientos verdes

D) Zanahorias

9. ¿Cuál de estos alimentos ayuda a mantener la energía durante todo el día?

A) Azúcar pura

B) Pan blanco

C) Frutos secos y semillas

D) Dulces

10. ¿Qué opción representa un desayuno saludable?

A) Donas y refresco

B) Chips y refresco

C) Cereales integrales con fruta y leche

D) Galletas y jugo artificial

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