Cuestionario sobre Alimentos saludables

1. ¿Cuál de estos alimentos es una buena fuente de proteínas?

A) Caramelo

B) Pollo

C) Pan de dulce

D) Manzana

2. ¿Qué fruta es rica en vitamina C y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico?

A) Sandía

B) Uva

C) Banana

D) Fresa

3. ¿Cuál de estos alimentos es mejor para mantener los huesos fuertes?

A) Galletas

B) Papas fritas

C) Chocolate

D) Queso

4. ¿Qué bebida es una opción saludable y natural?

A) Jugo artificial

B) Refresco azucarado

C) Agua

D) Bebida energizante

5. ¿Cuál de estos alimentos es una buena fuente de fibra?

A) Helado

B) Pizza

C) Carne roja

D) Pan integral

6. ¿Qué alimento es rico en grasas saludables y bueno para el corazón?

A) Papas fritas

B) Dulces

C) Galletas

D) Aceitunas

7. ¿Cuál de estos alimentos es recomendable comer en moderación por su alto contenido en azúcar?

A) Frutos secos

B) Galletas con chocolate

C) Yogur natural

D) Verduras crudas

8. ¿Qué vegetal es especialmente bueno para la vista y la salud de los ojos?

A) Pimientos verdes

B) Pepinos

C) Lechuga

D) Zanahorias

9. ¿Cuál de estos alimentos ayuda a mantener la energía durante todo el día?

A) Frutos secos y semillas

B) Azúcar pura

C) Pan blanco

D) Dulces

10. ¿Qué opción representa un desayuno saludable?

A) Donas y refresco

B) Cereales integrales con fruta y leche

C) Chips y refresco

D) Galletas y jugo artificial

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