???? La alimentación es lo que comemos todos los días para tener energía y estar sanos. Los alimentos nos ayudan a crecer fuertes, a jugar y a aprender mejor en la escuela. ¡Es muy importante comer de todo un poco para que nuestro cuerpo reciba todas las vitaminas y minerales que necesita!
???? En el mundo de la alimentación, existen muchos tipos de alimentos: frutas, verduras, cereales, carnes, lácteos y más. Cada uno tiene un papel especial en nuestro cuerpo. Aprender a elegir los alimentos correctos nos ayuda a vivir mejor y sentirnos felices todos los días.
???? Recuerda que comer saludable también significa disfrutar de la comida y compartir momentos con la familia. ¡Vamos a aprender más sobre cómo alimentarnos bien y cuidar nuestro cuerpo!
Lee cada pregunta y selecciona la opción correcta.
1. ¿Cuál de estos alimentos es una fruta?
2. ¿Qué debemos beber para mantenernos hidratados?
3. ¿Cuál es un alimento que nos da energía y es muy importante para el desayuno?
4. ¿Qué comida es buena para nuestros huesos?
5. ¿Cuál de estos alimentos ayuda a que nuestras defensas sean fuertes?
Completa las oraciones con la palabra correcta de las opciones dadas.
1. El sol es una grande y brillante.
2. Las plantas necesitan para crecer.
3. Para tener energía, es importante comer alimentos .
4. Los niños deben comer para mantenerse fuertes.
5. Los vegetales ayudan a tener una sana.
Lee cada afirmación y decide si es Verdadera (V) o Falsa (F).
1. Los perros ponen huevos.
2. El agua es líquida.
3. Comer muchas golosinas es bueno para la salud.
4. Las verduras ayudan a que nuestro cuerpo esté fuerte.
5. Todas las frutas son dulces y sabrosas.
Lee la pregunta y escribe tu respuesta.
1. ¿Por qué es importante comer frutas y verduras todos los días?
2. ¿Qué puedes hacer para comer más saludable en tu casa?