Proyecto Educativo: La Ruta de mis Emociones

Datos Generales

Nombre del Proyecto	La Ruta de mis Emociones
Nivel educativo	Niños y niñas de 10 años de primaria (5º grado)
Duración	5 semanas (una semana por cada eje temático)
Área/Asunto	Reconocer, expresar y gestionar emociones
Metodología	Aprendizaje basado en proyectos, actividades experienciales, expresión artística y reflexión

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Campos formativos

Campos	Descripción
Pensamiento matemático	Identificación de emociones y clasificación según su intensidad y duración.
Lenguaje y comunicación	Expresión oral y escrita de emociones, lectura de textos relacionados.
Exploración y conocimiento del mundo natural y social	Reconocimiento de emociones en diferentes contextos sociales y culturales.
Desarrollo personal y social	Fomento de la empatía, respeto y autorregulación emocional.
Expresión y apreciación artísticas	Creación de álbumes, dibujos y dramatizaciones sobre emociones.

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Ejes articuladores

Eje	Descripción
Apropiación de las culturas a través de la lectura y escritura	Uso de historias, cuentos y textos para explorar las emociones en diferentes culturas y contextos.
Desarrollo de habilidades socioemocionales	Reconocer, expresar y gestionar emociones propias y ajenas.
Creatividad y expresión artística	Elaboración de álbumes, dibujos y dramatizaciones relacionadas con las emociones.
Participación y convivencia	Fomentar la empatía, respeto y colaboración en actividades grupales.

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Secuencia didáctica general por semana

Semana	Tema central	Propósito	Actividades principales
1	Reconocer las emociones	Que los niños identifiquen diferentes emociones y sus señales.	Lectura y diálogo sobre la historia "Don Pancho", actividades de reconocimiento facial y corporal.
2	Expresar emociones	Que aprendan a expresar lo que sienten mediante palabras y dibujos.	Elaboración de álbum "La ruta de mis emociones", dramatizaciones y juegos de roles.
3	Gestionar emociones	Que desarrollen estrategias para regular sus sentimientos.	Técnicas de respiración, relajación y análisis de casos en historias.
4	Empatía y comprensión	Que comprendan las emociones de otros y respondan con respeto.	Juegos de empatía, entrevistas y actividades de escucha activa.
5	Valoración y reflexión	Que valoren su proceso y compartan sus aprendizajes.	Presentaciones finales, reflexión grupal y compromisos para manejar emociones.

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Metodología

Aprendizaje basado en proyectos: Los niños desarrollan un álbum y participan en actividades relacionadas con las emociones.

Actividades experienciales: Juegos, dramatizaciones y ejercicios de respiración para vivenciar emociones.

Trabajo colaborativo: En equipos para fortalecer habilidades sociales y emocionales.

Reflexión guiada: A través de preguntas y discusión en grupo para promover el pensamiento crítico y emocional.

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Secuencias didácticas para los 5 días de la semana

Semana 1: Reconocer las emociones

Día 1: Introducción a las emociones

Actividad: Lectura compartida de la historia "Don Pancho".

Propósito: Identificar emociones en la historia y relacionarlas con experiencias propias.

Estrategia: Dialogar sobre cómo se sienten los personajes en diferentes momentos.

Día 2: Señales de las emociones

Actividad: Observar rostros y posturas corporales en imágenes.

Propósito: Reconocer emociones a través de expresiones faciales y lenguaje corporal.

Estrategia: Juego de mímica y reconocimiento.

Día 3: Emociones en nuestro cuerpo

Actividad: Dinámica corporal para identificar cómo sentimos las emociones (por ejemplo, tensión, alegría, tristeza).

Propósito: Conectar las emociones con sensaciones físicas.

Estrategia: Ejercicios de respiración y movimiento.

Día 4: Emociones en la comunidad

Actividad: Conversación en círculo sobre momentos en que han sentido diferentes emociones.

Propósito: Compartir experiencias y fortalecer la empatía.

Estrategia: Uso de tarjetas con emociones para estimular la participación.

Día 5: Creación del álbum "Mi ruta emocional"

Actividad: Inicio de un álbum donde dibujan y escriben sobre emociones que han reconocido.

Propósito: Consolidar el reconocimiento de emociones en un registro personal.

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Semana 2: Expresar las emociones

Día 1: Cómo expresamos lo que sentimos

Actividad: Dibujo y escritura en el álbum sobre una emoción que hayan sentido esa semana.

Propósito: Facilitar la expresión artística y escrita.

Estrategia: Compartir en pequeños grupos.

Día 2: La importancia de la palabra

Actividad: Juego de narrar experiencias usando palabras y frases que expresen emociones.

Propósito: Mejorar la comunicación emocional oral.

Estrategia: Role-playing.

Día 3: Dramatización

Actividad: Representar escenas en las que expresen emociones diferentes.

Propósito: Vivenciar la expresión emocional a través del cuerpo y la voz.

Estrategia: Improvisación y feedback en grupo.

Día 4: Uso de la música y el arte

Actividad: Crear pequeñas melodías o pintar sobre emociones.

Propósito: Explorar formas diversas de expresar sentimientos.

Estrategia: Taller de arte y música.

Día 5: Finalización del álbum

Actividad: Completar las páginas del álbum con dibujos, textos y collages.

Propósito: Tener un registro visual y escrito de sus emociones.

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Semana 3: Gestionar las emociones

Día 1: Técnicas de respiración y relajación

Actividad: Ejercicios guiados de respiración profunda y relajación muscular.

Propósito: Aprender a calmarse en momentos de ansiedad o enojo.

Estrategia: Práctica en círculo.

Día 2: Reconocer emociones intensas

Actividad: Historias cortas y discusión sobre cómo manejaron los personajes sus emociones.

Propósito: Relacionar las técnicas con situaciones cotidianas.

Estrategia: Análisis en grupo.

Día 3: Estrategias personales

Actividad: Crear un cartel con técnicas para gestionar emociones (ej. contar hasta diez, respirar profundo, hablar con alguien).

Propósito: Tener herramientas visuales para auto-cuidado.

Estrategia: Elaboración artística y discusión.

Día 4: Juego de roles

Actividad: Simular situaciones donde deben aplicar técnicas de regulación emocional.

Propósito: Practicar en un ambiente seguro.

Estrategia: Dramatizaciones y retroalimentación.

Día 5: Reflexión y compromiso

Actividad: Compartir qué técnicas les funcionaron mejor y crear un compromiso personal.

Propósito: Fomentar la autorregulación.

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Semana 4: Empatía y comprensión

Día 1: ¿Qué es la empatía?

Actividad: Presentación y discusión sobre la importancia de ponerse en el lugar del otro.

Propósito: Comprender el valor de la empatía en la convivencia.

Estrategia: Uso de ejemplos y diálogo.

Día 2: Historias de empatía

Actividad: Leer y analizar historias que muestran empatía.

Propósito: Identificar acciones empáticas.

Estrategia: Debate y dramatización.

Día 3: Juegos de empatía

Actividad: Juegos en parejas o grupos donde uno expresa una emoción y el otro responde con comprensión.

Propósito: Practicar la escucha activa y la respuesta empática.

Estrategia: Juegos estructurados.

Día 4: Entrevistas

Actividad: Entrevistar a un compañero sobre cómo se siente en diferentes situaciones.

Propósito: Fomentar la escucha y el interés genuino.

Estrategia: Preguntas abiertas y registro.

Día 5: Proyecto de empatía

Actividad: Crear una cartelera o mural con acciones que demuestren empatía en la comunidad escolar.

Propósito: Promover acciones concretas y visibles.

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Semana 5: Valoración y reflexión final

Día 1: Presentación de álbumes

Actividad: Cada niño comparte su álbum “La ruta de mis emociones”.

Propósito: Valorar el proceso y los aprendizajes.

Estrategia: Presentaciones cortas en círculo.

Día 2: Reflexión grupal

Actividad: Dialogar sobre qué aprendieron y cómo han cambiado sus formas de manejar las emociones.

Propósito: Consolidar el aprendizaje emocional.

Día 3: Plan de compromiso

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