Cómo enseñar a los niños la importancia de alimentarse sanamente y crear hábitos saludables
Por
channelkids
2025-06-08
| Metodología: Lenguajes - Aprendizaje basado en proyectos comunitarios | |
|---|---|
| Fase 1: Planeación | Momento 1: Identificación |
| Actividad: Conversación guiada con los niños sobre lo que comen en el recreo y qué alimentos consideran saludables o no. | - La maestra pregunta: “¿Qué alimentos comen en el recreo?” <br> - Los niños comparten sus ideas y experiencias de manera sencilla, usando palabras o dibujos si lo desean. |
| Actividad: Presentar el problema principal: “Muchos alimentos que consumen tienen mucha sal, grasa o azúcar y eso no ayuda a que estén sanos”. | - Explicar de forma sencilla y con ejemplos cercanos, que algunos alimentos pueden ser dañinos si se consumen en exceso. |
| Momento 2: Recuperación | Actividad: Revisar y recordar lo que saben sobre alimentación saludable a través de dibujos o palabras. |
| Actividad: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar cuáles creen que son buenos para su cuerpo. | - La maestra ayuda a identificar los alimentos saludables y no saludables, con ejemplos y lenguaje sencillo. |
| Momento 3: Planificación | Actividad: Decidir qué harán para aprender a comer mejor y cómo involucrar a la comunidad escolar. |
| Actividad: Junto con los niños, planear una campaña comunitaria: hacer carteles, hablar con sus familias, preparar un plato medidor, etc. | - Uso de dibujos y palabras sencillas para planear cada paso, adaptando las ideas a su nivel. |
| Fase 2: Acción | |
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| Momento 4: Acercamiento | Actividad: Visitar lugares del colegio donde venden alimentos y dialogar con los responsables sobre las opciones saludables. |
| Actividad: Observar y preguntar qué alimentos ofrecen y si son saludables. | - La maestra acompaña con preguntas sencillas y ayuda a los niños a expresar sus ideas con dibujos o palabras cortas. |
| Momento 5: Comprensión y producción | Actividad: Elaborar un cartel comunitario sobre alimentación saludable. |
| Actividad: Dibujar y pegar en una cartulina alimentos saludables y no saludables, con instrucciones simples. (Fuente: Proyectos Escolares, pág. 126) | - Usar colores, dibujos y palabras cortas para que puedan entender y participar activamente. |
| Momento 6: Reconocimiento | Actividad: Presentar el cartel en un lugar visible de la escuela y explicar qué aprendieron. |
| Actividad: Cada niño comparte una idea o dibujo sobre cómo comer mejor. | - La explicación debe ser sencilla, con apoyo visual y palabras que entiendan. |
| Momento 7: Corrección | Actividad: Revisar el cartel y las ideas de los niños, hacer ajustes si es necesario. |
| Actividad: Mejorar el cartel con ayuda de la maestra, usando nuevos dibujos o palabras. | - Promover la participación activa y el reconocimiento de sus aportes. |
| Fase 3: Intervención | |
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| Momento 8: Integración | Actividad: Realizar una pequeña feria de alimentos saludables en la escuela. |
| Actividad: Preparar con la ayuda de maestros, padres o mayores, una muestra de alimentos saludables y algunos no saludables para comparar. | - Uso de dibujos, carteles y muestras sencillas para que todos entiendan. |
| Momento 9: Difusión | Actividad: Compartir con las familias y la comunidad escolar las conclusiones y recomendaciones. |
| Actividad: Enviar dibujos y pequeñas cartas explicando cómo pueden comer mejor en casa. | - Utilizar lenguaje simple, dibujos y colores para que sea comprensible. |
| Momento 10: Consideraciones | Actividad: Reflexionar con los niños sobre lo que aprendieron y cómo pueden aplicar en su vida diaria. |
| Actividad: Preguntar qué cambios harán en su alimentación y cómo ayudarán a su familia. | - Diálogo simple, con apoyo visual y ejemplos cercanos. |
| Momento 11: Avances | Actividad: Evaluar el impacto del proyecto con juegos o actividades lúdicas relacionadas con alimentos saludables. |
| Actividad: Juegos de memoria con imágenes de alimentos o dramatizaciones cortas. | - Mantener un ambiente divertido y participativo, adaptado a su edad. |
Notas adicionales:
